Hugo Eduardo pro triathlete

Em rítmo de prova

2012-02-12T17:51:00.000-08:00

Vida de atleta é assim...
Estava treinando focado em uma planilha de força e ganho de potência para triathlon de longa distância, e em uma noite minha esposa abre um e-mail, vira-se para mim e diz:
- Esse final de semana tem travessia em Palmas.
- Hum, qual distância ? -Respondi sem muita vontade de mostrar interesse.
- 1.700m, sai da praia, da a volta nas duas ilhas e volta. -Instruiu ela com 4º intensões...
- É, maneiro, pena que tem simulado de bike/corrida, nem natação tem no planejamento deste final de semana! -Desconversei tentando me escapar.
- É do Marquinho ! - Falou ela como se fosse a carta da manga.
- Ok, vamos lá, onde faz a inscrição ?

Marcos Pinheiro é o idealizador e pioneiro dos circuitos de travessias em Santa Catarina, pessoa super querida e respeitada por todos, além de ser um grande amigo e incentivador. Fiquei feliz em saber que voltaria a participar de suas provas e espero continuar por muito tempo.

E segue o race report:
Após 4 anos fora dos circuitos de travessias, esse mês voltei a disputar uma das provas mais bonitas e charmosa do circuito de travessias de Santa Catarina.
A travessia da praia de Palmas, em Gov. Celso Ramos (47km de Forianópolis.),já é a segunda travessia que participo nessa praia que frequento a pelo menos 25 anos.
Em meu calendário de provas não constava essa participação, porém, um evento em Palmas e realizado pela equipe do Marcos Pinheiro da Travessias.com, não poderia perder.
Mesmo sem ter treinado para o evento e com meus treinos focados 100% para o triathlon de longa distância, consegui nadar com constância, o que me rendeu a 20º posição geral no evento. O dia ensolarado e as águas calmas (até uns 20m da ilha, após as coisas ficaram um tanto que agitadas) ajudou nos resultados gerais.

A festa estava completa com a 34º posição geral da minha esposa e a assistência em terra de nosso filho Caio e minha super mãe e minha tia Nika, insentivadoras de toda vida.

Gostaria de agaradecer e parabenizar aos amigos Marcos e Léia, pelo carinho , grande, respeito e profissionalismo.

Grande abraço a todos e bons treinos

CAMPEÃO CATARINENSE FAIXA ETARIA

2012-01-24T15:10:00.000-08:00

Boa noite a todos, é com orgulho que recebi na última sexta-feira meu troféu de campeão catarinense de triathlon da categoria 30-34 anos durante a festa de premiação do ranking 2011 de triathlon.
Mesmo usando o campeonato como extensão dos meus treinos para as provas de longa distância, a minha frequência nos pódinu's ao longo do ano me garantiu o título da categoria.

Neste próximo ano que se inicia pretendo continuar com as minhas participações no Campeonato Catarinense de Triathlon, principalmente no primeiro semestre, mas, meu maior objetivo é voltar ao Circuito do WTC (World Triathlon Championoship) através do Ironman 70.3 que será realizado em agosto, na cidade de Penha. Em continuidade também compitirei no Ironman Brasil em maio de 2013, retornando a distância de full Ironman após 3 anos afastado do evento.

Fico feliz em poder voltar as provas da WTC e espero conseguir me preparar bem para cada uma delas, já estavam fazendo falta em minha vida.
Nas próxima semanas devo anunciar meus parceiros para mais esse ano, posso adiantar que os antigos estão aos poucos renovando seus compromissos e devem acompanhar-me em mais esse ano de desafios. Porém, quero agradecer aos parceiro de 2011, a SKYHILL pelo patrocínio, a FACULDADE ESTÁCIO DE SÁ pelo apoio assim como a TOPSOMMER e LIMITacademia pelo carinho.
E que venha 2012 !!

A baixo segue foto minha com mais dois amigos do triathlon, tenho um enorme carinho e respeito pelos dois, pois foram os primeiros que vieram conversar comigo quando estreava em minha primeira prova de triathlon.
À esquerda o grande Douglas Winter, vice-campeão, nossas disputas em 2011 se resumeiram da seguinte forma, eu saia na frente da água, ele me alcançava na bike e chegava na frente quem quebrava por último na corrida, felizmente eu em algumas das ocasiões.
No meio eu, aumentando as entradas a cada ano, to até pensando em raspar a cabeça de uma vez.
E a direita, o atleta, advogado e organizador de provas, Juliano Salvatori, o primeiro a me dar pau no triathlon, lá em 2004 ! Já hoje em dia...

Achei essa a melhor forma de finalizar essa postagem, com o que o triathlon me deu de melhor, grande amigos.

Abraços, saúde

Caturrita Maldita

2012-01-24T14:24:00.000-08:00

Caturrita é um pássaro meio piriquito meio papaguaio, Eu tenho um, presente do meu sogro, direto do RS onde é considerado uma praga, pois destrói plantações; não só plantações.

A minha Caturrita responde por Look, interesante, pois trás problemas e não sorte, gaúchos quem digam !
Bom, o Look ficava normalmente solto aqui em casa, mas pelo número de defecações/hora resolvemos deixa-lo mais retirado em seus aposentos e eventualmente solto em nossa presença.
Descobri também que, quando dado pouca atenção, ele chama atenção. Já perdi uma câmara de bike de competição e um pedaço do meu tênis Nimbus.

Nós trancamos a porta da gaiola com um grampo de roupa no alto da portinha, pois a tempos ele já abria a porta sozinho. Hoje ele aprendeu a retirar o grampo, e a próxima vítima: Minha touca nova de natação, de silicone. Amanhã tem treino de natação e adivinhem só, vou treinar com uma touca velha de borracha !!! Daquelas que aperta e esquenta a cabeça, e ainda arranca uns cabelos quando tira.

Moral da história: O que falta em casa, sobra na varanda !!!
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bons treinos, saúde

Em rítmo de volta

2011-10-23T14:40:00.000-07:00

V etapa do Campeonato Catarinense de Triathlon marca a volta as competições do triatleta Hugo Eduardo de Amorim

À dois meses e meio sem provas, o atleta Hugo Eduardo de Amorim (Skyhill; Estácio de Sá; Topsommer), volta ao rítmo de competições correndo na V etapa do Campeonato Catarinense de Triathlon em Jaragua do Sul no Parque da Malwee. O atleta, apesar de passar por problemas mecânicos durante a etapa do ciclismo, conseguiu marcar presença no pódiun da categoria por idade.
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"Passei por um período meio conturbado na minha vida pessoal, o que afetou meu rítmo de treinos, além disso, um dia antes da prova, quando regulava o câmbio dianteiro da minha bike, o quadro da minha bike apresentou um problema, o que inutilizou a fixação o câmbio dianteiro. Tive que correr sem o câmbio dianteiro, apenas na marcha mais pesada, isso até não seria problema, pois o percurso era bem plano, mas, sem o câmbio dianteiro, o risco de cair a corrente é grande. Tive que parar duas vezes para colocar a corrente no lugar, na segunda vez cheguei a pensar que havia quebrado o cambio traseiro, porque a corrente enrolou nele e quase o perdi. Não me senti bem na corrida, principalmente nos primeiros 3 ou 4 km, mas depois a perna foi soltando e passei a me senti melhor. Apesar dos problemas, acho que foi uma boa prova. Agora é acertar a preparação para o próximo evento, o GPI TTT Summer de Triathlon."

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O atleta está em um período de aprimoração para voltar as provas de Ironman previsto para 2013, investimento a longo prazo que promete grandes resultados.

Triathlon Time Trial

2011-07-22T18:22:00.000-07:00

Será realizado neste final de semana a IVº etapa do Campeonato Catarinense de Triathlon em Balneário Camburiu, a participação do atleta Hugo Eduardo de Amorim (Skyhill, Estácio de Sá, TopSommer) está confirmada pelos organizadores do evento.

Com caráter de evento internacional, a 7º edição do Grande Premio Triathlon Time Trial, válido pela IVº etapa do Campenato Catarinense de Triathlon, terá largada as 07:45 deste domingo, (24/07).
Com mais de 300 inscritos, o evento já se tornou indispensável no calendário anual de qualquer triatleta conforme declaração do triatleta. "Estou bem feliz, já a algum tempo que quero correr essa prova porém sempre ocorre algum contra-tempo que impede minha participação. Esse ano estou 100% certo da minha participação, quero fazer uma grande prova e fazer parte da história desta prova. Parabenizo toda a organização pelo excelente evento e agradeço pela atenção, carinho e respeito prestada aos atletas."

Esse será o primeiro evento do atleta no segundo semestre deste ano após quase dois meses sem provas de triathlon.
Desejamos sucesso ao atleta.

abraços, saúde,
TopSommer

vidinha fácil de atleta

2011-07-10T15:50:00.000-07:00

Para quem acha que vida de atleta é fácil, que kilometros percorridos são sempre tranquilos, em rítmo de passeio, sempre festa. Horas e horas de suor, dor, desconforto são colhidos no solo fácil de cada dia...

Bom, pequeno segredo, não acredito que exista trabalho tão estressante e desgastante fisica e mentalmente quanto ser atleta profissional. Conviver marginalizado, várias horas por semana levando o corpo ao limite, um dia de folga a cada 15 ou 21 dias, dormir cedo (quando dá) acordar cedo (sempre), conviver com ausência de patrocínio e sem apoio real do governo (que ainda rouba nossa verba), parece fácil ?

Bom, a baixo seguem duas fotos pós treino. Cenário: quinta-feira de manhã, 10ºC, vento de todos os lados, treino ridículo de 76km na BR-101, os dez primeiros quilometros com frio e vento, os outros 66km, frio, vento e chuva. Apesar da distância pouco significativa, as intempéries de nosso clima dobrou o desgaste.

Porque fasso isso ? Me torna uma pessoa melhor, mais capacitado para qualquer outra coisa que decida fazer. Ainda acha fácil ? Vem na roda !

Gostaria de agradecer a NOB Multisports por te cedido essa camisa de neolaycra, a qual ofereceu-me uma grande proteção neste treino. Lógico, não poderia esquecer da Skyhill, Estácio de Sá e TopSommer por estarem sempre comigo.

Abraços a todos e bons treinos

Alta performance em alta velocidade

2011-06-15T18:15:00.000-07:00

Próximo desafio do triatleta Hugo Eduardo de Amorim já está confirmado. A primeira prova do segundo semestre de 2011 será um short triathlon em formato de contra-relógio em BAlneário Camburiu.

O primeiro desafio do segundo semestre do calendário de competições do atleta Hugo Eduardo (Skyhill, Estácio de Sá, TopSommer) será o famoso triathlon Time-trial GP Winter TTT. "Já faz algum tempo que quero participar desta prova, apesar de não ser minha especialidade, o GP TTT é a única prova na América Latina no formato Time Trial. Explicando, a prova é de distancia curta, (750m natação, 20km ciclismo e 5km de corrida) como qualquer Short triathlon, porém, o vácuo na etapa do ciclismo é proibido e a largada é feita individualmente, como nas provas de contra-relógio. Os atletas largam a cada 30', sendo que a ordem de largada se dá por sorteio, isso significa que ninguém sabe exatamente qual é sua posição até a confirmação do resultado oficial no pódiun." Relata o atleta feliz com sua participação confirmada pelos organizadores do evento. "A prova é curta mas extremamente desgastante, não só pelo rítimo empregado em uma prova curta, mas também pela escalada que teremos que fazer no ciclismo." Explica o atleta referindo-se a ingrime subida da Rainha que terão de subir pedalando nas duas voltas do ciclismo.

"Gostaria de agradecer muito a SB5, idealizadores e organizadores do evento e em especial a Juliano Salvadori pela insistencia em me convidar para a prova." Finaliza Hugo Eduardo.

Maiores informações: http://www.sb5.com.br/

Boa sorte

Bons treinos e saúde

CORRA CONTRA A VIOLÊNCIA

2011-06-11T18:02:00.000-07:00

Olá pessoal, estou usando meu meio de comunicação para divulgar o que acredito ser um excelente motivo para participar de um evento esportivo. Este evento serve para divulgar a luta contra as drogas e outros tipos de violência.

Agradeço a todos que assim como eu apoiarão este evento e estarão participando ativamente desta celebração.

Abraços, saúde
Hugo

PROVA NO ESCURO

2011-05-14T15:49:00.000-07:00

Semanas atrás participei da prova, que para mim, era a mais esperada no calendário do Campeonato Catarinense de Triathlon.
Infelizmente não vou postar nenhuma foto da competição, até mesmo por que não temos. Na minha opnião, a prova foi bem dirigida, com alguns problemas de logistica e um rídiculo erro de abastecimento de água no percurso da corrida (rotineiro nas provas de longa distância em SC), mas, de forma geral foi boa. A minha maior indignação é para com o caráter relacionado a imagem do evento. São raríssimos os atletas de alto rendimento que nascem em SC e permanecem aqui vivendo profissionalmente do esporte. O atleta profissional sobrevive muito mais de sua imagem pública do que realmente dos seus resultado, a não ser que tenha nascido em berço de ouro. Explicando, tão ou mais importante do que ser campeão de qualquer coisa, é conseguir informar à todos que é o atual campeão. Sem retorno publicitário, não existe motivo para que se invista no atleta ou na categoria. É de suma importância que os dirigentes e organizadores invistam seu tempo em retorno publicitário para seus eventos, assim como fazem os dirigentes de provas promocionais (sem vínculo com federações e confederações). Sei que é muito mais fácil falar do que fazer, na verdade já estou fazendo, entrei em contato com a federação catarinense de triathlon para tentar ajudar, mas já existe um "profissional" atuando e sendo pago para isso. E ainda, a desculpa do não aparecimento de nenhuma artigo de nenhuma etapa do Campeonato Catarinense de Triathlon : o Futebol!
Até eu já obtive muito mais resultado com a mídia (jornal, revista, rádio e televisão) do que as provas de triathlon.
Bom, como atleta profissional vive de imagem e a imagem está apagada...
Aí ficam chamando atletas profissionais, campeões brasileiros, sul americanos, de atletas catarinense, sendo que não nasceram aqui, não moram aqui., não são radicados aqui e não treinam aqui, apenas são registrados pelas entidades federativas de SC. Também não vou falar do apoio do Governo do Estado aos atletas, Stand Up é em outro Blog.
Bom, depois escrevo mais, agora vou treinar.

feliz natal, ano novo, páscoa...

warm up

2011-04-10T16:42:00.000-07:00

Boa Noite pessoal.

Agora, em período de polimento que estou conseguindo me concentrar um pouco mais no Blog. Falta apenas mais uma semana para o principal desafio do primeiro semestre da temporada 2011. Agora é diminuir o rítmo e começar a descançar para o Campeonato Catarinense de Triathlon de Longa Distância que será realizado em 17 de abril, próximo domingo, com largada prevista para as 06:00 em Jurerê Internacional.
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Como poucas vezes, sinto que o planejamento para a competição está quase perfeito, todas as valências foram executadas a seu tempo, com poucos desvios no planejamento. Sempre presei muito em seguir as planilhas milimetricamente, acreditava que desvios eram atributos da falta de competência, porém, após anos de experiência percebi que seguir à risca todo o planejamento, não necessariamente era sinônimo de competência, na verdade, esta corresponde ao tempo que você demora para avaliar o andamento das metas e as mudanças que tem que fazer para que o objetivo não se perca.
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No esporte é a mesma coisa, avaliar a resposta que o seu corpo dá a cada estímulo, assim como a recuperção, analizar as necessidades e atendê-las antes que a falta de desvios venha a acometer semanas ou meses de trabalho, isso sim são virtudes da competência.
Mais um ponto para o amadurecimento. Hoje passei pelo último treino mais fortinho de corrida, ótimo treino, feito como programado e ainda com a presença de minha treinadora e filho pedalando próximo para me dar estímulo.

Obrigado a todos pelo carinho e mensagens enviadas para o e-mail.

Abraços, saúde e bons treinos

Revisão Periodica

2011-03-09T16:34:00.001-08:00

Periodicamente faço uma análise do passado, passado este curto e longo, para buscar quais as novas ferramentas que adquiri durante esse período e aplicar nas conquistas de novos objetivos. Para saber o momento certo deste balanço, divido meus objetivos em metas que variam desde meses, anos a décadas. Conforme vou conquistando meus objetivos, vou replanejando meu caminho, constantemente em mutação. Isso é um exercício frequente em minha caminhada, traçar novos caminhos para velhos destinos é uma terapia de loucos que admiro e tenho prazer em fazer. Faz parte do mundo imperfeito que aprecio.

De forma um pouco lúdica, equiparo as conquistas de uma vida à construção de um castelo, um império. Tenho que adquirir conhecimento exato, assim como construo as muralhas que darão segurança a minha morada, da mesma maneira com conhecimento humano, na forma de um seleto portão que saberá escolher minha família e parceiros da vida, porém, não posso esperar ter uma excelente proteção sem ao menos levantar a primeira torre, minhas primeiras posses.

Neste ano que passou, tive ótimas experiências, admito que algumas nem queria ter, mas foram boas assim mesmo. Fiz questão de não estar 100% na maioria delas, desta maneira meu corpo e mente aprenderam a trabalhar com simplicidade, fazer muito com pouco, conhecimento da alma que perde-se a cada dia em nossa sociedade viceral.

Esse ano comecei com várias dúvidas, brigar com essas dúvidas sem perder o foco do trabalho talves seja o maior desafio. Hoje ainda tenho dúvidas, talvez do futuro, mas não do corpo humano que continua a me acompanhar.Para todos os feitos, tive em minha família e parceiros, pessoas especiais, por acaso junto a mim. Pessoas que tornaram meu caminho possível e constante. Posso dizer que fortificamos um pouco mais a muralha e começamos a construir uma das torres mais altas planejada.

Agradeço a Faculdade Estácio de Sá, pelo apoio e contínua formação, a TopSommer pelo carinho e compania, profissional e pessoal, e a toda Equipe da SkyHill, que por mais uma temporada renovou sua aposta em meu trabalho e projeto.

Para esse ano, sinto-me mais forte e sábio, pronto para tornar os próximos objetivos realidade do passado e ele, o futuro pretencioso, logo se tornará um passado glorioso.

Não posso esquecer de meus pais, parceira de toda vida, e a minha esposa e filho pelo enorme carinho e paciência, amores da vida com contrato vitalíssio.

A cima uma foto do resumo das conquistas do ano passado (2010), fico devendo as fotos emotivas, e que venha 2011 !

Abraços a todos, saúde e bons treinos...

Brasileiro Olímpico de triathlon

2010-11-07T15:12:00.001-08:00

Boa noite pessoal ! Demorou mas agora vou escrever.

No ultimo dia 24 (24/10) participei da ultima etapa do campeonato brasileiro de triathlon olímpico, com distâncias de 1.500mtr de natação, 40km de ciclismo e 10km de corrida, realizado na famosa praia de Jurerê Internacional. Para mim apenas uma prova para adquirir experiência em provas de velocidade, já que dedico meus treinos as provas de longa distância, para todo o restante dos atletas, última oportunidade pela disputa do título brasileiro ou por uma melhor posição no ranking.

Dez dias antes da competição sofri uma luxação no ombro direito, o que dificultou minha preparação final para a etapa de natação, mas nada que compromete-se a prova, era o que pensava.

Bom, em provas de curta distância e com a liberação do vácuo na etapa do ciclismo, é de vital importância sair no pelotão dianteiro para permanecer com alguma possibilidade de boa colocação no final da etapa da corrida.

Na natação não tive uma boa atuação, mas também não tive um mal desempenho, o que me satisfez pela dificuldade extra enfrentada pela insistente dor incomoda no ombro.

No ciclismo paguei o preço por não ter nada junto com o pelotão de elite, pedalei a maior parte do tempo sozinho e não estava em um dia bom para pedalar, o que me deixou com uma média de velocidade baixa em relação ao resto dos competidores. Não sei o que houve, já que meu ciclismo vem melhorando durante o ano e neste dia não correspondeu a minha realidade.

Na etapa da corrida, enfrentei algumas cãimbras atípicas em provas dessa distância, porém, me satisfez ter "mantido" um rítimo constante.

O saldo final foi bom, a baixo do esperado, porém satisfatório. Me senti feliz pela presença da família e amigos que foram prestigiar o evento, no quintal de casa.

A próxima competição será a ultima etapa de triathlon SESC, nas distâncias Olímpica, em Tramandaí, RS.

Espero vocês lá !

Abraços, saúde,

Missão Thunder Race concluída

2010-10-04T10:41:00.000-07:00

Bom dia amigos, desculpem a demora para lançar as informações.

Bom, como no título deste post, Missão Thunder Race concluída. Mesmo não tendo em meu cronograma deste ano provas mais longas que um meio-Iron, participei do Thunder pois acreditava no evento e queria fazer parte desta primeira edição.

A Organização foi fantástica como em todos os eventos da Cia de Eventos, consegui uma pousada baratinha e ainda ganhamos dois jantares de massa !! hehehehe

A prova largou as 07:00 no mar da praia de Caiobá, contendo duas voltas de 1.500, totalizando 3000 metros de natação nas águas não tão calmas do dia 25 de setembro.

No cliclismo nenhuma novidade, 4 voltas de 38km fechando 150km, com chuva. O único ponto negativo foi o fato de ter que entrar e sair da cidade em todas as voltas, o que deixou o ciclismo mais lento, pois o treixo dentro da cidade era sinuoso e com asfalto não tão bom, juntando com chuva...

A corrida ocorreu na orla de Caiobá, 4 voltas de 7km, totalizando 28km. Visual lindo e mantendo sempre uma grande interação com o público que assistia.

Tudo muito bem sinalizado, o abastecimento funcionou 100% e a polícia também.

Apesar de não ter treinado para essa prova, conquistamos o 4º lugar (um pouco amargurado pois perdi o 3º no final da corrida) e tive a honra de subir ao pódiun ao lado de Alexandre Ribeiro, lenda viva do triathlon Brasileiro e Tetra-campeão mundial de Ultraman.

Para uma prova que não estava no meu calendário, até que foi um ótimo final de semana, de rever amigos e curtir uma grande competição.

Próxima competição deverá ser a 4º atepa do brasileiro de triathlon olímpico em Florianópolis, em 24 de outubro.

Obrigado a todos por acompanhar mais essa conquista.

Abraços e saúde

THUNDER RACE

2010-09-23T16:55:00.000-07:00

Boa noite pessoal, MALAS prontas para viajar de novo em uma nova aventura. Desta vez a maior do ano.

Amanhã de manhã estarei indo para Caiobá, uma das primeiras praias no sul do Paraná. Uma cidadezinha linda e bem acolhedora. A prova em questão será a Thuder Race, prova na qual fui convidado pela organização da Cia eventos para participar e não pude recusar.

Estou já um pouco ancioso para chegar em Caiobá e sentir o clima de competição, será uma prova bastante disputada, teremos os melhores atletas de longa distância do Brasil, com participação confirmada de Alexandre Ribeiro, tetra-campeão mundial de Ultraman.

A principio não tinha nenhum planejamento para disputar provas mais longas do que as de distâncias de meio-Ironman, (1,9km , 90km , 21km) mas não consegui ficar de fora da festa que será a primeira edição da prova no Brasil.

As distâncias serão de 3km de natação, 150km de ciclismo e 28km de corrida, por esse motivo devo optar em fazer uma prova conservadora, deixando para o final qualquer tipo de ataque, já que as distâncias são pouco mais de 30% maiores do que as distâncias das provas que venho treinando e competindo esse ano, segundo o planejamento.

A prova será realizada no sábado, largada as 07:00, se possível no domingo já estarei dando notícias do final de semana !

Grande abraço, saúde e bons treinos.

2010-08-24T17:59:00.000-07:00

Boa noite a todos, começo minha postagem pedindo desculpas pela demora das notícias, isso por que estava esperando a chegada de todas as fotos, postagem com fotos é muito melhor e sei que todos concordam!!

Bom, vamos ao fim de semana do dia 13 a 15 de agosto, minha participação no Circuito Triathlon Long Distance, etapa Rio de Janeiro.

Inicio minha crônica confirmando uma constatação, o Rio de Janeiro é lindo pra caramba, cheguei de avião as 11:00, e pude conhecer previamente a cidade de cima, com certeza entra na minha lista de cidades mais lindas do mundo, logo a baixo de Florianópolis é claro, hehehe.

Fui recebido no aeroporto pelo ex-triatleta olímpico Armando Barcellos, atual sócio da 3A Distribuidora, um dos meus patrocinadores. Na sexta-feira mesmo pude dar uma rodada pela cidade e conhecer, mesmo que rapidamente, o percurso da prova. Fiquei impressionado com o relevo da orla e me surpreendi com o ânimo e educação dos cariocas. De noite fomos jantar com o resto da equipe da 3A em uma bela pizzaria a beira mar, preciso salientar, excelentes pizzas.

No sábado conheci um pouco mais do Rio, porém já em um clima de concentração, ficando mais recolhido na casa de amigos. Soube que o número de atletas na elite havia triplicado naquele dia e a prova ganhara um nível ainda mais elevado, pois largaria com atletas de grande experiência e resultados internacionais. Finalizei o dia com a montagem da minha bicicleta, com grande auxilio do Armando e algumas esfirras.

Domingo amanheceu frio e molhado, engraçado, pois era uma realidade diferente do que os cariocas vinham desfrutando, entretanto, realidade normal para mim, fugitivo do frio de Florianópolis, região sul do Brasil que vinha sendo castigado pela ausência de sol e temperaturas abaixo de 15ºC.

Fomos de carro para a largada, chegando lá, ao me preparar para fazer o chek-in dos equipamentos na área da transição, constatei algo que me levou a um sentimento perto do desespero. Onde está minha suplementação???

A suplementação nada mais é do que nossa alimentação diária em forma de gel, shake ou cápsulas. Isso por que gastamos em média 5 mil calorias em uma prova deste tamanho e não podemos parar a prova para comer, logo, a suplementação é o combustível de uma máquina de alto consumo. Sem suplementação... Bom, dá para continuar, mas a velocidade... Já era.

Procurei rapidamente alguma barraca da organização que estivesse vendendo, algo comum nas provas, menos nesta prova. Consegui algumas doações, de marcas que não havia testado e com apenas 50% da necessidade calórica prevista, segui para a transição. Bom, como não havia mais nada o que fazer, o negócio era relaxar, concentrar e socar a marreta. A idéia era ir administrando a ingestão do pouco suplemento alimentar que possuía, para ver se dava para agüentar até o fim. Dividi o que tinha em três partes e torci para que a perda não fosse muito grande. Como havia dito, o nível da prova estava bem elevado, então nem pensava mais em resultados, apenas em fazer uma boa prova. Lembrei de uma passagem da biografia de Michael Jordan, que li durante o vôo para o Rio,onde ele dizia que o medo nada mais é que um sentimento ligado com a preocupação das possíveis conseqüências de um ato, que se concentrássemos apenas na execução do ato e não nas possíveis conseqüências, o medo desapareceria. Anotem: isso realmente funciona. Então, vesti a roupa de borracha e entrei na água para iniciar o aquecimento para a prova. Decidi iniciar a prova a 90% do treinado, meio frustrante, mas tinha que competir com mais racionalidade do que emoção dada às proporções da situação. A praia do Aterro do Flamengo, local da largada,com relevo de praia de tombo,é um pouco diferente das praias que normalmente compito, porém nada que atrapalhasse a entrada na água, apenas outra constatação. Das duas voltas de 950m, a primeira nadei bem próximo dos lideres, na segunda segurei o ritmo e não acelerei com eles, saindo da água, ao final de 1,9km a 3’ do argentino Ezek, vencedor da prova.

No ciclismo, os 90km foram percorridos em um circuito sobre um dos elevados que liga a cidade do Rio de Janeiro a Niterói, o asfalto era um pouco acidentado e encontramos fortes ventos que foram aumentando ao longo das pedaladas. Após a saída da T1(primeira transição), ao iniciar o pedal, lembrei de uma aula de fisiologia do exercício na faculdade, lá estudávamos que o comprometimento do rendimento do atleta se dá, na maioria dos casos, pelo acúmulo de íons de hidrogênio na corrente sanguínea, causando a acidose metabólica, e, alguns sais e minerais como Cloreto de Sódio, servem como um tampão fisiológico, neutralizando os íons e elevando o Ph, assim, retardando a fadiga e diminuindo a perda exponencial do rendimento. No primeiro posto de abastecimento não pensei duas vezes, entre escolher água ou uma bebida com eletrólitos, entre os eletrólitos o cloreto de sódio, peguei a bebida com eletrólitos.

Bom, a teoria é boa, porém não resolve todos os problemas, após 45km de duro pedal, senti a falta de glicose pesar. Estava ingerindo 50% menos de carboidratos e calorias do que precisava para manter o ritmo, isso fez com que os últimos 30km fossem bem desgastantes e minha média de velocidade despencasse.

A corrida não poderia ser diferente dos últimos quilômetros do ciclismo, tentei já sair correndo em uma velocidade inferior do que a planejada e incansavelmente treinada, para não travar de vez e ter que caminhar ao longo dos 21km a serem percorridos.

Bom, a posição final não foi a esperada e muito menos o tempo final, porém, conheci uma nova prova e para mim, definitivamente a etapa do Rio de Janeiro estará no meu calendário de 2011.

Gostaria de agradecer toda a equipe da 3A Distribuidora que tão carinhosamente me acolheu, Armando pela paciência e hospitalidade, Fernando e Ju pelo sorvete com café. Agradeço pelo apoio e aposta do Diretor Luis Carlos Schlichting da Universidade Estácio de Sá de SC. Agradeço muito toda equipe da SkyHill, Flavio, Marcio e Emerson, pelo apoio e coragem. E principalmente, Sabrina e Caio, meus amores e principal motivo de tudo isso.

Abraços a todos, saúde e bons treinos.

Rio de Janeiro confirmado

2010-07-16T15:53:00.000-07:00

Essa semana o triatleta Hugo Eduardo de Amorim (SkyHill, Estácio de Sá, TopSommer), confirmou sua participação na próxima etapa do Circuito Triathlon Long Distance que será realizada em 15 de agosto no Aterro do Flamengo no Rio de Janeiro.

"É uma competição muito importante para mim, vou correr na casa de alguns dos meus ídolos, tenho certeza que será uma das disputas mais duras de minha carreira".

O Circuito Triathlon Long Distance é considerado o principal circuito de triathlon em longas distancias da América Latina, sendo extremamente bem organizado e sempre contando com os principais atletas latino americanos. "Minha primeira experiência nesse circuito foi na etapa de Caiobá, PR, como não estava bem fisicamente, não tive um bom resultado, lá não da para dar mole, todo mundo vem para cima e a prova inteira é bem agressiva." Relata o triatleta ansioso por mais uma experiência.

A prova será disputada na distância de meio-Ironman, (1,9km de natação, 90km de ciclismo e 21km de corrida), e passará por rodovias da cidade e pela orla do Rio, cenário magnífico para os atletas que participarem.

"Estou bastante entusiasmado e assim que acabar a prova estarei escrevendo sobre o desafio".

Ao perguntado sobre sua participação no mais novo desafio de triathlon no Brasil a "Thunder Race", Hugo demonstrou-se interessado no convite que recebeu dos organizadores, esperando ter certeza de sua participação para só após comentar a prova.

Abraços a todos e bons treinos

Equipe TopSommer

De boas AÇÕES

2010-07-06T16:14:00.000-07:00

Boa noite pessoal, como já confessado ao meu amigo Emerson da SkyHill, eu peco muito com o meu próprio Blog e muitas vezes deixa de escrever.

Prometo publicamente que vou me esforçar ao máximo para melhorar isso. Mas quem não tem defeitos "fáceis" de resolver, apenas melhorando sua organização e administrando melhor seu tempo !?

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Falando de defeitos, tenho outro que, a cada ano que passa, pioro 10 segundos. Isso virou exponencial após o nascimento de meu filho. É a pontualidade, sempre atraso de 10 a 30 minutos em meus compromissos, é raro chegar na hora. Vou dar um exemplo, quando encontro um bom amigo, e começo a conversar sobre algum assunto interessante, me atraso em até 10min., quando estou argumentando treinos e administrações de técnicas com outros atletas ou com minha treinadora, me atraso em até 20min e finalmente, quando resolvo brincar 5min com meu filho antes de sair, me atraso 30min.

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Acho que só consigo ser pontual para as largadas, mais ou menos.

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Neste final de semana passado, no domingo, havia me inscrito para a Corrida da Paz, um evento desportivo que tem como finalidade reunir pessoas saudáveis e comemorar a Paz e aluta contra as drogas. Bom, domingo é dia de treino longo de corrida, e a corrida da Paz tinha apenas 8km, logo, resolvi com minha treinadora que sairia de minha casa no Kobrasol as 07:00 e correria 12km em direção a largada na Beira Mar Norte, percurso que faria em menos de 1h, o que daria mais 30 minutos para me hidratar, alongar e sair para correr 8km da prova em uma velocidade mais forte. Bom, tentei não brincar com meu filho, mas...

30min de atraso.

Como se não basta-se, a organização, na pressão de largar logo, adiantou a largada em 3min, resultado: quando largaram, eu ainda não havia chego, estava a uns 200m da linha de largada e ainda precisava me hidratar e trocar a camiseta ( foi solicitado que corrêssemos com a camiseta da prova ). Resumindo, em uma largada com um corredor de mil pessoas, eu larguei uns 30 segundos atrás do ultimo. Mas tudo bem, como havia dito, era apenas uma festa, nada oficial, um treino longuinho.

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Fiquei feliz em participar do evento e dar minha contribuição, e mais feliz de ter minha esposa voltando as competições e da presença de meu filho que ficou na torcida com sua dinda.

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Essa semana devo decidir definitivamente minha agenda de competições para o segundo semestre, logo, volto a escrever durante a semana, prometo !!!

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Abraço a todos, saúde e bons treinos

De volta as largadas

2010-06-23T17:03:00.000-07:00

O triatleta Hugo Eduardo ( SkyHill, Estácio de Sá, TopSommer ) volta as competições.

Após um período de reflexões, muitos exames clínicos e físicos, e retomada aos treinos, o Triatleta Hugo volta a estar inscrito em mais uma competição, a próxima será uma corrida de rua beneficiente, a "Corrida pela Paz", uma corrida rústica de 10km que será realizada na Beira Mar Norte de Florianópolis com largada as 07:30 no dia 27/06, domingo.

" Será mais uma comemoração do que uma competição, a corrida é apenas uma das várias formas de ajudar o próximo e vou também usa-la para ganhar rítimo de prova" comenta o triatleta sobre a prova de domingo.

A competição tem como objetivo levantar fundos para o tratamento de dependentes químicos.

TopSommer

E que venha Caiobá

2010-04-07T13:56:00.000-07:00

Está marcado para este domingo, as 08:00, a largada para a 2° etapa do Triathlon Long Distance a ser realizado na praia de Caiobá, litoral sul do estado do Paraná.

Essa é a segunda de 5 etapas que compõe o cirquito de longa distância, com metragens de 1,9km de natação, 90km de ciclismo e 21km de corrida.

" Com certeza será uma disputa de altíssimo nível, no mínimo na altura de um brasileiro, os principais inscritos na elite são campeões brasileiro e Top 10 do mundo nesta distância. Apesar da pressão estou bastante contente de largar com esse pessoal, será uma disputa muito intensa até o final." Relata o triatleta Hugo Eduardo de Amorim (SkyHill, Estácio de Sá, TopSommer).

O atleta viajara de carro no sábado para a disputa no domingo de manhã e contará com novo equipamento no ciclismo que pode auxiliar na velocidade. " Não é nada de mais, estou de bike nova e ainda não usei as rodas de competição no setup, agora o nível do equipamento está similar aos PRO," Finaliza o triatleta.

Abraço a todos e bons treinos

Mudanças de última hora e mais um Olímpico

2010-04-04T13:35:00.000-07:00

Essa deve ser a melhor forma de descrever o 2º etapa do Campeonato Catarinense de triathlon ocorrido no ultimo domingo (28/03), em Jurerê Internacional, famosa praia de Florianópolis, Ilha de Santa Catarina.

Como em qualquer lugar do mundo, a realização de provas de triathlon está cada vez mais complicadas de serem realizadas. Tal complicação se deve ao constante crescimento populacional e principalmente ao crescimento desordenado de veículos automotivos, que impedem treinamento e a realização de provas quando se faz necessário o fechamento de ruas e rodovias.

Considerando essa atual realidade, a polícia não pode autorizar a realização da prova, pelo menos não após as 10:00, isso é, após as 10:00 da manhã de domingo, não poderia haver mais nenhum competidor pedalando, apenas correndo, pois usariamos ruas secundárias no bairro de Jurerê Internacional. Por esse motivo a federação se forçou a voltar atrás em sua decisão de proibir o vácuo, liberou o vácuo e a roupa de borracha mesmo a temperatura da água estando a mais de 21ºC.

Decisão acertada, apenas um atleta não conseguiu concluir a ciclismo no tempo de corte.

Sobre minha participação, como afirmei na semana anterior a prova, usei a competição como parte do meu treinamento, tendo em vista a segunda etapa do Triathlon Long Distance e a tercira etapa do catarinense de triathlon, o Longa Distância de SC.

A liberação da roupa de borracha na etapa da natação e no vácuo no ciclismo fez com que a prova fosse nivelada por baixo, deixando muitos atletas próximos, sendo a prova decidida na corrida. Resultado final, não subi no pódiun na elite mas cheguei em primeiro na categoria amador.

Apesar de todas as dificuldades, a organização do evento está de parabéns, pela coragem e determinação na realização desta linda prova.

Abraços a todos e bons treinos

Renovaçõs, contratações...

2010-02-14T16:03:00.000-08:00

É com bastante orgulho que escrevo sobre as renovações para 2010 e novas contratações.

Chegamos a exatas quatro semanas para o primeiro desafio do ano, o Gaúcho de longa distância, com as mesmas distâncias de um Ironman 70.3, com 1,9km de natação, 90km de ciclismo e 21km de corrida, esta será uma boa prova para saber como será a evolução no resto do ano. "Será uma prova dura, apesar de ser um percurso plano, tanto no ciclismo quanto na corrida, com certeza, como todos os anos, teremos ventos desafiadores no ciclismo e seremos bastante judiados pelo forte calor na corrida, são caracteristicas que deixam a prova bastante desafiadora, além das distâncias é claro".

O primeiro semestre de provas será bem duro, apesar de ter a prova alvo no segundo semestre, o número de provas e pouco tempo de recuperação será um desafio extra para o atleta de Florianópolis, que terá dois longas distâncias e uma de distância olímpica em um mês.

"Já renovei minha parceria com a Faculdade Estácio de Sá, o que me deixa bem a vontade, com todo o trabalho de retaguarda, vital para a minha sobrevivência como atleta profissional, é muito bom ter ao meu lado uma instituição deste porte, principalmente com o material humano que a compõe."

Outra parceria fechada para esse primeiro semestre é com a empresa SkyHill, que contratou oficialmente o triatleta Hugo Eduardo para representar sua marca e seus produtos no esporte profissional.

"Essa é uma velha nova parceria, já tenho uma boa história tanto com o pessoal da SkyHill quanto com a Nob, desenvolvemos juntos alguns bons equipamentos nos últimos 3 anos e a partir deste ano serei oficialmente seu representante nas competições. É bastante gratificante receber esse reconhecimento, principalmente vindo de pessoas como eles, que, além dos negócios, são parceiros de batalhas, sei que temos muito chão pela frente, mas também sei que estou cercado de pessoas extremamente competentes." Relata o atleta orgulhoso.

Bons treinos a todos,

Luke Bell, triatleta Australiano é nova contratação da Argon18

2009-11-08T16:36:00.001-08:00

Após sucesso de Macca e Alexander, (Australianos) nos últimos três mundiais do Ironman no Hawai, a empresa canadense Argon18, fabricante de bicicletas de compatição, fechou contrato com o jovem triatleta também australiano Luke Bell, 29.

Luke tem em sua bagagem uma 5º colocação no mundial do Ironman de 2003 e outros ótimos resultados em provas de longa distância, tanto em Ironman's e half Ironman's.

Luke Bell também já esteve no Brasil e protagonizou um grande duelo com Oscar Galindez no Ironman Brasil de 2006, obtendo uma boa 2º colocação, perdendo para o Argentino por 41 segundos.

A partir desta semana estaremos negociando uma possível vinda de Luke Bell ao Brasil, voltando a competir por aqui.

Luke Bell deixa de pedalar as bicicletas da Look e estará armado com uma E-114 da Argon18 a partir de 2010 por três anos.

Desejamos sucesso a nova parceria e estaremos atento aos resultados.

abraços e bons treinos a todos,

BIKE EXPOBRASIL

2009-10-25T05:09:00.000-07:00

Neste domingo estarei viajando para São Paulo onde se realizará a feira mais importante de ciclismo do Brasil, a Bike ExpoBasil.
A feira acontecerá no Shopping Frei Caneca nos dias 25, 26, 27 e 28 próximo. Dentre os meus compromissos no evento, farei uma palestra sobre saúde no esporte e tecnologia esportiva, também tenho agendado quatro reuniões para renovar parcerias e aproximar novos apoiadores, acredito que será uma grande oportunidade para melhorar meu nível de treinamento para o próximo ano.
Contarei com toda a minha experiência prática como atleta e teórica que a Faculdade Estácio de Sá me proporcionou para dar mais um show em São Paulo, concerteza trarei boas novidades e darei mais um passo rumo ao sucesso com essa maravolhosa oportunidade.

Grande Abraço e saúde,

Poderia ter sido bem melhor !!!

2009-10-22T16:58:00.000-07:00

SIm, eu esperava que fosse bem melhor, mas também não foi tão mau.

Existem prós e contra de um triathlon curto, o pró é que não da tempo de ter problemas como alimentação, até mesmo porque a quantidade de suplementação consumida é pequena, o contra é que, caso você não vá bem em alguma das modalidades, não tem como recuperar depois.

O que me surpreendeu foi que a modalidade na qual não me senti bem, foi a natação, modalidade na qual estão minhas raízes e tenho melhor afinida. Na verdade já tem algum tempo que não venho nadando bem, mas como as provas tem sido em mar aberto, a técnica me salvava, como nadamos em um lago, longe das ondas e correntes, a natação foi nivelada por baixo, e não tive o mesmo rendimento.

Me senti muito melhor para pedalar, apesar da falta de segurança e alta pericolosidade aumentada por trechos de asfalto ruim e constante chuva, consegui me manter competitivo, dentro do esperado para a condição. Meu único arrependimento foi na escolhas das rodas. Durante a semana toda havia decidido não usar roda fechada, um dia antes mudei de ideia e pouco antes da largada me arrependi amargamente, uma vez que, além de estar chovendo, o circuito de sete voltas era muito travado, com muitas curvas para que consegui-se por em prática as qualidades de uma roda fechada. entre tanto, conseguir resgatar algumas colocações perdidas na desastrosa natação.

Saí para correr me sentindo não tão desgastado, me sentindo bem, apesar de saber que será uma corrida dura, como subidas e descidas ingrimes. Foram três voltas desgastantes, sem água nos últimos 6km (acabou mesmo). Mas o clima chuvoso e de temperatura amena colaborou neste momento.

Resumi da prova, 3º na categoria e 22º na geral. Como previsto a prova teve altíssimo nível com presença dos melhores triatletas do país.

Esse ano ainda correrei o JASC, na distância Sprint em um circuito montanhoso, na cidade de Itá. Estou ansioso para fechar o ano e recomeçar o trabalho, temos planos de mudar boa parte da metodologia de treinamento, buscando muito mais velocidade nas provas e presença constante nos pódiun's da elite.

Grande abraço e bons treinos a todos

Triathlon Olímpico Malwe

2009-10-18T15:26:00.000-07:00

Neste sábado, as 14:00 no parque da Malwe, será dada a largada para o 1º triathlon Olímpico de Jaraguá do Sul, etapa válida pelo campeonato catarinense de triathlon. As distâncias a serem percorridas são: 1500 metros de natação (no lago do parque da Malwe), 42km de ciclismo (nas ruas de Jaragua do Sul) e 10 km de corrida novamente dentro do parque da Malwe.

Apesar de serem distâncias curtas para os triatletas, a prova terá característica de longa distância, como a proibição do vácuo durante o ciclismo e set up das bikes liberado, isso é, bikes mais agressivas e prova sem favoritos, uma vez que possibilita boa atuação de triatletas de longa e curta distância. Hugo Eduardo, aluno da Faculdade Estácio de Sá fará presença em busca de bom resultado.

"Apesar de achar que a prova está mais para os velocistas do que os fundistas como eu, pelo circuito do cicismo ser bem travado, acho que terei uma boa atuação, me sinto descansado e forte, qualidades indispensaveis para uma prova explosiva como essa. Acho que será uma prova muito disputada, já que contaremos com algus dos melhores triatletas do Brasil, inclusive seleção brasileira. Sábado teremos uma grande batalha em Jaragua".

IRONMAN 70.3

2009-09-06T05:01:00.000-07:00

Foi muito bom largar novamente com a elite brasileira e mundial. Tivemos a presença de 4 dos top 10 do mundo, atletas olimpicos , e atletas da seleção basileira de triathlon. Isso sem falar no feminino, onde tinhamos campeã brasileira e atletas olimpica nascional e internacional, verdadeiras estrelas do circuito mundial.

Contudo, já na água senti que as semanas em que estive me reabilitando, fora do rítimo forte de treino, estava sendo cobrado. Não consegui nem de início me manter no pelotão de elite masculino, na verdade fiquei no terceiro pelotão, junto com parte da elite feminina.

Saí para pedalar com o mesmo pelotão, sendo atacado o tempo todo por um pelotão de atletas amadores, que tentavam andar na minha frente a qualquer preço e ao me passar, reduziam o rítimo, me fazendo ataca-los novamente para poder puxar um rítimo mais forte, ações que me desgastaram nos primeiros 30km de ciclismo.

Nos 60km seguintes a única briga foi com o vento que cada vez mais aumentava. Pela má preparação física em que me encontrava, acabei os 90km de ciclismo mais desgastado do que imaginava, mesmo reduzindo o ritimo.

Saí para correr ainda em uma performace competitiva, porém, a decisão de não usar meias para correr ( com intenção de otimizar o tempo de transição) começou a me causar dores após o km 12, abrindo duas bolhas, uma em cada pé. Juntamente com fortes dores no joelho esquerdo, resultado de uma lesão má tratada por mim, fez com que perde-se tempo nos últimos 9km de corrida.

De forma geral, achei o evento positivo, apesar de ter um "não tão bom" desempenho, acertamos na alimentação e hidratação, pré-prova e prova, conseguimos melhorar as técnicas gerais de prova, (natação, ciclismo e corrida) e adicionamos mais uma conquista no currículo. Finalizamos a prova em 4h 54min na 15º posição da elite (só completaram 15) e 82º no geral ( contando elite e amadores, masc e fem.)

Ainda esse ano temos mais duas provas alvo, o Catarinese de triathlon na distância olímpica e vácuo proibido e o JASC na distância sprint.

Tentarei ainda correr mais um longa distância de triathlon ainda esse ano, mas acho difícil devido o apertado calendário e principalmente o apertadíssimo orçamento.

A ordem agora é recuperar a mais rápido possível, desta vez obedecendo 100% o protocolo de tratamento e retornar aos treinos fortes o mais rápido e seguramente possível.

Agradeço a todos pelo apoio e carinho e vamos para o próximo desafio !

Hugo Eduardo

Pro triathlet

http://hugodu.blogspot.com/

Ironman 70.3

2009-07-07T16:28:00.000-07:00

Já estou confirmado na lista de inscritos para o Ironman 70.3 que será realizado no dia 29 de agosto de 2009 na praia do Itapocoróia, município de Penha, com transição e chegada à frente do castelo do Beto Carreiro World e tem apoio da Faculdade Estácio de Sá.

O Ironman 70.3 tem exatamente a metade do Ironman tradicional (full), com 1.9km de natação, 90km de ciclismo e 21km de corrida. Apesar das distâncias ainda serem extensas, a prova tem um ritmo muito mais veloz em comparação ao Ironman full.

Esse ano a competição estará muito forte, contando com atletas olímpicos e grande nomes do triathlon brasileiro e internacional.

Meu número de inscrição será o 21 na categoria Elite. Estarei não só representando Santa Catarina mas também o Brasil e terei apoio da TopSommer / Faculdade Estácio de Sá / Argon18 / Zipp / NOB / Limit academia.

Essa semana estou fazendo a minha adaptação ao ciclo específico de treinamento que decorrerá nas próximas sete duras semanas até o dia da prova.

Neste sábado estarei representando a Faculdade Estácio de Sá e a Limit academia no tornei Master de Natação que ocorrerá na piscina da UNISUL. Nadarei as provas de 100m livre e 400m livre podendo também integrar a equipe da Limit academia nos revezamentos 4x100 livre e 4x100 medley. Essa será uma competição-treino, que servirá para ganhar ritmo mais forte nos treinos. Tenho previsto em meu ciclo de treinos mais uma competição de corrida de 16km em início de agosto que ajudará na preparação do Ironman 70.3.

Grande abraço

Hugo Eduardo

PRO triathlete

http://hugodu.blogspot.com/

Entrevista para a Estácio de Sá sobre o Audax Floripa

2009-06-27T10:06:00.000-07:00

Aluno da Fisioterapia participa do Audax Floripa

26 de junho de 2009
Hugo de Amorim percorrerá 200km de bicicleta.

O triatleta e aluno da 6ª fase do curso de Fisioterapia da Estácio HugoEduardo de Amorim participará no domingo (28/06) da Audax Floripa, uma competição de ciclismo em longa distância,cujo roteiro é um percurso de 200 quilômetros em volta de Florianópolis. A largada será às 6h no Costão do Santinho, norte da Ilha.

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A prova não tem caráter competitivo já que o desafio é completar o percurso. Após completar um Audax de 200km, o atleta ganha um “passaporte”, que permite competir no Audax de 300km, e assim sucessivamente para as edições com 300km, 400km, 600km e 1000km. Cada etapa possui um limite de tempo, no caso do Audax é de 13h30'. As provas de Audax foram regulamentadas em 1921 na Europa e desde então vem ganhando o mundo. Esta será a primeira vez que uma edição será realizada em Florianópolis.
Grandes triatletas como Oscar Galindez e Fernanda Keller já competiram em provas de Audax como parte do treinamento. “Este será meu objetivo neste domingo no Costão do Santinho quando acontecer a largada”, revela Hugo de Amorim que em 31 de maio participou do Iron Man realizado em Florianópolis.

Confira outras informações da prova e de Hugo de Amorim acessando:www.audaxfloripa.com.brhttp://hugodu.blogspot.com/

acesso em 27/06/2009 http://dornier.sc.estacio.br/portal/content/view/1461/1/

IRONMAN BRASIL 2009 RACE DAY

2009-06-17T17:25:00.000-07:00

Ironman provou para mim, mais uma vez, não ser uma ciência exata.

Apesar de bem treinado e ter respondido muito bem aos exaustivos estímulos durante as incontáveis sessões de treinos, de estar saudável e "bem nutrido", acabei mostrando um mau desempenho nesta prova que teima em não encaixar.

As aspas tem um motivo. Pois me sentia bem, mas no primeiro quilômetro de natação já senti que o meu corpo não obedecia minha mente da forma planejada, que algo estava errado, pois comecei a sentir cãibras no posterior da coxa esquerda.

Durante os 3,8km de natação tive duas fortes cãibras na mesma coxa, fazendo com que tivesse que segurar muito o ritmo para não precisar parar de vez. Perdi bastante tempo, aumentei meu ciclo de respiração (achava que as cãibras poderiam ser uma baixa na saturação de O2), e, continuei a bater perna, porém mais fraco, apenas para manter uma boa perfusão sanguínea.

Saí da água bem atrasado e atrás de quase todos da Elite, com 1h e 5' mais ou menos. Bom, hora de esquecer a natação e me concentrar no ciclismo. Havia feito apenas uma única mudança no setup da minha bike para a prova, retirei a roda dianteira modelo 808 da Zipp e pus uma com perfil mais baixo, uma 5.0 da Gray, isso me daria um menor arrasto aerodinâmico lateral, afim de deixar a minha bicicleta mais estável em caso de rajadas de vento lateral. O que funcionou muito bem, não tenho o que reclamar do meu equipamento durante a prova, nem o clima, apesar de um pouco de chuva e frio entre o km 110 e 150, o vento praticamente não atrapalhou, principalmente na segunda metade dos 180km do percurso do ciclismo.

Já o meu corpo, esse continuava a não me obedecer. Acho que essa foi a melhor nutrição e hidratação que fiz em provas longas em todo o meu histórico, porém as cãibras continuavam a me incomodar. Enquanto o quadríceps lutava para empurrar o pedal para baixo, estendendo o joelho, os isquios-tibiais retesavam e tiravam a minha potência., Resumindo, fiz um pedal para 5h25', bem travado.

Como o meu Espírito estava bem, saí para correr tranquilo, tentando esquecer tudo o que ficou para trás e aproveitar a prova, uma vez que os planos já haviam "ido pro espaço".

Os primeiro 9km estava correndo bem, a baixo de 5'/km, 4´50" para ser mais exato, o que teria sido uma maratona para abaixo de 3h30', porém as cãibras voltaram, e a partir do km10 as coisas complicaram, ainda mais depois das subidas descida do Caminho dos Reis, uma pirambeira que me fez sentir uma dor aguda nos ligamentos colaterais mediais dos joelhos.

Daí para frente o tempo de cada quilometro foi aumentando junto com as dores.

Acho que nos últimos 10km dos 42.1km eu estava fazendo bem acima de 6'/km, o que resultou em uma maratona em 4h e 10', o meu pior tempo de maratonas em Ironman's.

Neste Ironman, decidimos fazer um teste, na verdade dois, dois testes sanguíneos para saber como o meu corpo reagiria ao stress fisiológico de uma prova tão dura, fizemos uma coleta na sexta antes da prova e outro na segundo após a prova. Confirmamos que já na sexta meus níveis de potássio e principalmente de sódio estavam muito baixos para uma pessoa de vida normal, quem dirá para um indivíduo prestes a fazer um Ironman.

Apesar do péssimo resultado para mim, 10h54' de prova, fiquei muito feliz em rever minha esposa e filho após a linha de chegada, e feliz em saber que estou muito mais maduro para lidar com esse tipo de frustração, pois as únicas lágrimas, desta vez, foram de comemoração com a minha família.

Na próxima prova acredito estar muito mais preparado, em todos os sentidos !!!

Abraço a todos e bons treinos

Reta final para Ironman Brasil e o tempo piora !!!

2009-05-28T17:39:00.000-07:00

Tenho duas preocupações antes de uma competição que não são inerentes a minha vontade ou compentência. Quebra mecânica e mau tempo.

Os dois ocorrem no momento do ciclismo, isso porque para mim não existe mau tempo para nadar e correr, não o bastante para que ocorra algum acidente.

Na bicicleta existem pelo menos uns 10 itens que podem apresentar problemas sem aviso prévio e encerrar a competição. Na ultima competição de 2008 pude sentir isso na própria pele, foi frustante não poder nem correr, pois a corrente da minha bicicleta "expodiu" em um dos retornos do Triathlon Olímpico P12.

Fora os problemas mecânicos, chuva e principalmente vento, podem interferir na condição da bicicleta durante uma competição, algo também já experimentado por mim em 1º de março de 2009, no Gaúcho de longa distância, onde enfrentamos ventos de mais de 16km/h, lateral.

Empurrar a bicicleta contra o vendo é mais fácil do que segurar em linha reta com um vento lateral, principalmente se estiver usando rodas com perfil alto.

Para o Ironman Brasil deste ano, está reservado, até o momento, pancadas de chuva e ventos de 19 a 20km/h.

Momento agora e até sábado a tarde, de escolher muito bem as rodas que usarei, vamos acompanhando a previsão do tempo pela internet e ver no que vai dar, torço por um belo e quente dia, de preferência sem vento, mas, estamos preparados para sermos nivelados por cima.

Abraço a todos e boas escolhas,

post by HugoDu

IRONMAN BRASIL 2009

2009-05-25T17:41:00.000-07:00

Em fim ultimos 6 dias para o Ironman Brasil 2009.

Uma coisa que aprendi nos ultimos dois Iron's, é que Ironman não é uma ciência exata.

As estratégias teimam em não funcionar. Não estou dizendo que se deve entrar na prova sem estratégia, pelo contrário, largue com pelo menos três estratégias em mente.

Mas não pense muito, o cérebro é ótimo para pensamentos lógicos, mas, em situações de pura superação, a Alma é a mais preparada.

Mente livre para a Alma agir, esse é o segredo, pelo menos é o que dizem os Deuses do Ironman. Na dúvida, sigo os mestres !! hehehe

Abraço a todos e boa prova,

post by Hugo Du

Faculdade Estácio de Sá publica entrevista realizada com o triatleta Hugo Eduardo

2009-05-15T18:16:00.000-07:00

Aluno da Estácio será o único catarinense profissional do Ironman

13 de maio de 2009
Hugo Eduardo de Amorim é estudante de Fisioterapia.

Celina Keppeler – 6º fase / Jornalismo
Um acadêmico da Estácio será o único representante catarinense na categoria profissional do Ironman, que será realizado em 31 de maio em Jurerê Internacional,na capital. É Hugo Eduardo de Amorim, de 27 anos, estudante da 6º fase de Fisioterapia da Estácio. Hugo está no terceiro Ironman como competidor, e desde os 18 já participa de competições de natação. “Resolvi mudar da natação para o triatlon porque é mais prazeroso treinar as três modalidades em vez de uma só”, explicou.
A rotina de Hugo é puxada. Ele treina diariamente, com uma folga a cada 15 ou 22 dias. Natação são três vezes por semana, ciclismo e corrida envolvem até quatro treinos semanais conciliados com sessões de musculação. No total são quase 24 horas de preparação física em 7 dias. O treinamemto intenso é para enfrentar as provas do Ironman que reúnem no mesmo dia 3.800 m de natação, 180 km de ciclismo e 42 km de corrida.
Apoio
O estudante conta ainda com o apoio de uma fabricante de bicicletas, a Argon 18, e uma fabricante de pneus, Rodas Zipp, que fornecem o material para as provas. Outras empresas que o auxiliam são a NOB, que produz e cede as roupas de treino, e a Academia Limit. Segundo ele o custo para os treinos e competições é alto, e não conseguiria continuar participando das provas sem essa ajuda. Se não fosse pelo obstáculo financeiro, Hugo participaria de maratonas a cada fim de semana, confidenciou.
Em 2003 e 2004 o triatleta fotografou a prova do Ironman, e em 2005 foi árbitro na categoria do ciclismo. O jovem também trabalha como representante de uma empresa distribuidora de materiais para triatlon. De acordo com ele o alto investimento e o “nem tão alto” valor da premiação não permitem que um triatleta viva só de provas. A menos que se consiga um bom patrocinador.
Hugo posta informações sobre ele e outros competidores de triatlon no blog:
http://www.hugodu.blogspot.com/
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Texto original acessado em 13/05/2009
http://dornier.sc.estacio.br/portal/content/view/1416/1/

Última Atualização ( 13 de maio de 2009 )
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Um grande recomeço

2009-04-27T16:48:00.000-07:00

Na vida de todo esportista, uma situação que todos passam em comum, é a dúvida. A dúvida é muito mais comum do que a vitória, e tão comum quanto a derrota.

A dúvida está quase sempre acompanhada pelo medo, incerteza...

A dúvida é decorrente dos que fazem, dos que arriscam, apenas daqueles que sonham.

A dúvida faz parte da vida de um atleta, assim como a vontade de vencer.

A dúvida não é algo ruim, ou pelo menos não deveria ser, é por ela existir que melhoramos, aprendemos e aperfeiçoamos, ou desistimos.

Essa semana recebemos um desabafo do grande triatleta Torbjorn Sindballe, ao expressar suas dúvidas em relação ao seu trabalho nos últimos anos.

A baixo segue depoimento que T-Bear (Torbjorn Sindballe):

Estou indo para Wildflower Racing e estou muito ansioso por isso :-)

Por Torbjorn Sindballe

Este Inverno tomei uma grande decisão de afastar-se da forma como tenho vindo a fazer coisas em muitos anos. Tenho tido grandes resultados, mas também uma série de lesões, portanto em vez de apenas tentando treinar tão duro quanto possível, eu tenho a minha atenção voltada para um otimo funcionamento do meu organismo em termos de mobilidade e força e tenho obtido enormes progressos na minha técnica em todos os três esportes.

Isto foi combinado com a alta qualidade da formação das sessões de treino e tenho visto melhorias surpreendentes. Minha natação é forte, o meu pedal é possivelmente o melhor e eu nunca consegui criar uma base tão sólida para voltar a correr no nível tenho feito anos atrás. A corrida ainda tem algum trabalho de formação a ser executado antes que finalize em um nível mais elevado, mas a base está lá agora.

Wildflower Racing será um teste para mim sobre essa nova maneira de abordar as coisas e é mais sobre o processo do que o resultado. No entanto eu me sinto forte e aguardo com expectativa meu resultado que deverá ser um dos maiores da minha história na prova de Wildflower.

Felicidades! T-Bear

Desejamos toda sorte do mundo para T-Bear, e que venha mais forte do que nunca.

post by HugoDu

Galindez de Bike nova !!

2009-04-09T16:52:00.000-07:00

É isso aí pessoal, após quase três anos pedalando de Cervelo, Oscar Galindez assinou em 01/03 deste ano contrato com a escuderia da Merida, fabricante Norte Americana de bicicletas.

Merida, multi campeão mundial no MTB, que já apoiava o triatleta brasileiro Fábio Carvalho, agora conta com o super veterano Oscar Galindez, que este ano voltará a competir no mundial do Ironman em Kona (Hawaii).

A baixo foto da bike nova de Oscar Galindez, Merida Warp 9, equipada nada menos com peças da Sram Red e as super rodas Zipp 808 / 1080.

Galindez já competiu com a nova Merida em Mar Del Plata onde conquistou a 1º colocação, logo a frente do nosso triatleta santista Fred Monteiro.

Bastante interessante, pois a Merida ainda não lançou um modelo de carbono para triathlon, logo, por enquanto Galindez voltará a pedalar uma bike de alumínio, uma revanche para as bikes de alumínio, por enquanto.

Enquanto a nova Merida de triathlon não chega !!!

Nova bike de triathlon da Merida que deve ser lançada ainda esse ano .

abraço a todos e muita saúde.

post by, Hugo Du

Na roubada

2009-03-05T15:49:00.000-08:00

Para mim, existem dois tipos de provas, as que mostram o resultado do seu esforço em treinos estenuantes diários, e, provas que mostram o quanto as coisas podem dar errado.

Dia 28 de fevereiro as 06:30 eu embarcava em Florianópolis, SC, rumo a Balneário de Pinhal no RS. Apesar de muito pouco treinado, ainda em fase de volume, estava pronto para minha primeira competição de 2009, o Meio-Ironman do RS.

Mas, apesar de ainda não estar 100%, com as planilhas de treinamento atrasadas, uma tendinite no ligamente patelar dir. mal tratada e apenas 1 mês de treinamento, minha maior preocupação era com as quebras mecânicas. Ainda estava bastante desapontado com 2008, ano que competi apenas 3 vezes e apenas completei uma prova (Ironman Brasil).

Quem não reza um dia antes para que não fure o pneu ? Pois então, como o meu step estava com problemas (que só diagnostiquei um dia antes, já em Pinhal), não haveria a possibilidade de me recuperar se houvesse um furo.

Dia 01 de março, RACE DAY, ao sair do hotel as 07:00, pedalamos cerca de 10min até a largada. No meio do percurso, ao aquecer e fazer o último shaike down, notei que, ao trocar a roda de treino para a de competição, o câmbio traseiro deu uma leve desregulada, mas não foi problema que não desse para resolver naquele momento. Mas, o que não poderia resolver, era o que estava por vir.

Apesar dos péssimos resultados de 2008, tive oportunidade de fechar dois importantes apoios para 2009. Fechamos um apoio com a Argon18, fabricante Canadense de bicicletas e uma parceria com a Zipp, fabricante americana de rodas de competição. Duas exelentes parcerias que estão rendendo ótimos frutos esse ano.

Em relação a Argon18, estou usando o modelo Mercury, grande bicicleta de triathlon de longa distância e provas de Time Trial. Além desta verdadeira máquinha, a Zipp me pôs a disposição dois pares de roda que poderia escolher, um par 999 ou 404. Como a prova de Pinhal são 90km divididos em 5voltas de estrada plana, não pensei duas vezes, equipei minha Argon com uma roda 808 dianteira e uma 900 traseira. O que parecia uma escolha certa, tornou-se o primeiro equívoco.

A largada atrasou 30min, e, o que começou com uma manhã ventosa, tornou-se tortura.

Eu tenho algum tipo de Dom, isso eu reconheço, pois sempre me preocupo em ler tudo e ouvir todas as explicações para que nunca perca tempo com enganos, sempre acabo perdendo alguma explicação que me custa tempo. De última hora, houve uma mudança no contorno das bóias de marcação em relação ao ano anterior, adivinhem, no momento que a organização estava passando essa informação, eu, Hugo, estava aquecendo, resultado, apesar de nadarmos em uma lagoa, esta adquiriu várias daquelas marolas chatas, além disto, contornei uma bóia que era desnecessária, acrescentando pelo menos 2 a 3min em meu tempo de natação. Como já estava nadando bem alongado, poupando energia para a corrida, fiz um tempo altíssimo, de 32min nos 1.9km de natação.

Mas foi no ciclismo que começaram os problemas. Admito minha inexperiência com rodas agressivas em dias de ventania, e isso não ajudou em nada a pedalar os 90km com vento lateral de 16km/h pelo menos. As pernas até que estavam bem, entretanto, gastava muita energia para manter a bicicleta em linha reta no clip, o que seria cobrado com juros no momento da corrida.

Ao finalizar a etapa de ciclismo, com meras 2h27min, e média de 36,5km/h, (bem aquém do que pretendia) senti o peso do vento em minhas costas, elas estavam críticas, e sabia que não tinha como manter o que havia me predisposto a fazer, tinha que reduzir o ritmo ou não acabaria a prova, novamente.

Como se isso não bastasse, a temperatura passara dos 35ºC, e teria que me hidratar muito bem para não quebrar. Além disso, perdi 1/3 da minha suplementação, fazendo com que corresse a parte final dos 21km "suplementando" com refrigerante e água.

O resultado do tempo final foi muito desagradável, o que me faz pensar seriamente em encarar outras provas de longa distância antes do Ironman. Acredito que uma delas será o Catarinense de triathlon em 1º de maio.

Apesar do péssimo tempo, consegui subir no pódium da elite, em 6º lugar.

Abraço a todos e bons treinos!
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VIDA NOVA

2009-01-21T13:49:00.000-08:00

Gostaria de começar esta publicação agradecendo;

Agradeço a todos que me apoiaram, que me proporcionaram momentos agradáveis, desagradáveis e experiências de vitórias e derrotas que levarei para a vida toda, que me tornaram mais forte, experiênte e mais tolerante comigo mesmo.

Tais momentos acabaram em uma espécie de metamorfose em minha alma, a ponto de me direcionar à um novo desafio, em um outro nível que exigirá 110% de dedicação, concentração e planejamento.

"Estar preparado para desafiar a sombra todos os dias, querer e amar do fundo da alma"

Saúde a todos e que venha 2009,

Zipp e Macca juntos !!!!

2008-11-29T12:22:00.000-08:00

Agora é para valer.

A Zipp Speed Weaponry, maior fabricante de rodas de carbono no mundo, mais conhecida pelos seus feitos e conquistas, em 13 de novembro de 2008 fechou contrato com o super Ironman Chris ‘Macca’ McCormack.

Macca, como é mais conhecido, foi campeão mundial do Ironman de 2007. Uma fatalidade mecânica o tirou da disputa deste ano (2008), quando o cabo do câmbio dianteiro arrebentou.

A Zipp vem dominando o mundo do triathlon, esse ano em Kona, foi a roda mais usada entre os triatletas, 1° lugar na lista de rodas mais usadas, o número de rodas Zipp dentro da transição no Ironman do Hawaii era maior do que o número de rodas do 2° e 3° colocados juntos. A Zipp já conta com outros grande atletas, como Torbjorn Sindballe (melhor Bike split 2007/2008) e Craig Alexander (Campeão mundial Ironman 2008).

A briga de 2009 vai ser feia, ou melhor, vai ser muito boa !!!!

Grande abraço a todos e bons treinos

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70.3 no sufoco. Uma das provas mais faladas no Brasil.

2008-09-22T16:14:00.000-07:00

Pela 1° vez em SC, mais precisamente na cidade de Penha, ocorreu em 14 de setembro a 3° edição do meio-Ironman Brasil. Com 650 inscritos, em um percurso controverso, “assistimos” uma acirrada disputa entre grandes triatletas pelas vagas para o mundial na Flórida. Dentre eles, Oscar Galindez, Ferd Monteiro, Igor Amorelli, Mariana Ohata, Vanessa Giannini, dentre outros.

Largada ocorreu as 08:00 com água a 20°C, flet. Os atletas nadaram em um percurso triangular de 1.9km de apenas uma volta.

Os primeiros a sairem da água foram Igor Amorelli, Juraci Moreira Jr e Fred Monteiro, seguidos em um segundo pelotão pela triatleta olímpica Marina Ohata e Oscar Galindez, posteriormente Fernanda Keller.
O inicio do ciclismo, de 90km, aconteceu em uma rua com paralelepípedos, mal conservada, que levou ao circuito onde iriam iniciar a primeira de cinco volta em um asfalto quase que perfeito.
Em um pedal insano, Igor Amorelli resistiu a fuga de Oscar Galindez, que recuperou a ponta nos primeiros km do ciclismo, enquanto Mariana Ohata sumia a liderança no feminino.

Após os 90km de pedal, vimos Oscar Galindez chegar em 1° com Igor Amorelli colado, apenas 10m em 2°, os dois já abriam pelo menos 5min de Juracir Moreira, atleta olímpico a pouco vindo de Pequin.

Infelizmente, como a parte da corrida proceguia dentro do parque Beto Carreiro, não podemos acompanhar, a não ser pagando a importância de R$ 48,00, que era o valor do passaporte do parque.

Ao final dos 21km de corrida, ouvimos que Igor Amorelli estava 1min. à frente de Oscar Galindez, então corremos até a cerca onde poderíamos avista ( à 60m ) a chegada. Surpreendentemente vimos apenas Oscar Galindez cruzar a linha de chegada na 1° coclocação, comemorando uma virtual 2° colocação. Após 43 sengundos de espera e perguntas, vimos Irgo Amorelli surgir no meio da multidão, do lado contrário do parque, pular a grade de isolamento para cruzar na segunda posição.
Segundo Igor, a corrida estava muito mal sinalizada, fazendo errar o caminho no final, e seu batedor não conseguiu alcança-lo para corrigi-lo, perdendo mais de 1 minuto e a 1° posição.
Seu protesto ganhou força quando Marina Ohata também errou a chegada da prova, porém, teve tempo de corrir e chegou em 1°, em um fenomenal sprint, chegando apenas 6 segundos de Vanessa Gianinni.

Outra grande participação foi de André Szücs, para-atleta que garantiu sua vaga para o mundial mesmo com problemas em sua prótse. E ele nos conta como foi.

HD: André, como você avalia a prova (70.3) ?

AS: Muito além das minhas expectativas! Fiz um pedal muito forte superando a previsão e completando os 90km em 2h39min, significou manter uma média de velocidade muito boa!!! Na corrida as coisas não foram como eu esperava, pois eu tive um problemão com a minha patela da perna direita (lado a amputação), ela saiu do lugar duas vezes durante a corrida, uma nos 10.000 m e faltando 200m pra cruzar a linha de chegada. Isso me atrasou muito, pois quando aconteceu na primeira vez, eu tive que caminhar e no máximo trotar o restante da prova, além de ter ficado parado uns 10 min com a ambulância que veio me atender e dar uma olhada no joelho.
Apesar disso tudo, terminei em 6 horas, muito bom!!!

HD:Você teve problemas com sua prótese no Ironman e agora no 70.3, conte o que tem acontecido !

AS: A prótese tem um detalhe que agrava muito. A Lâmina de carbono que faz com o contato com o solo, não tem a mesma estabilidade que o pé tem, então, qualquer burrada, saliência, pedrinha que eu piso, desloca a pisada refletindo direto no meu joelho. foi exatamente isso que provocou a saída da minha patela. Claro que além disso, eu tenho uma frouxidão generalizada nessa região, pois como a minha amputação é de nascença, eu meu quadríceps é pouco desenvolvido, devido a ausência de alavanca para trabalhar, pois a minha amputação é muito próxima ao joelho, uns 10 cm pra baixo da patela.

HD:Quais são as próximas provas para esse ano ??

AS: Agora eu estou sem previsão, pois estarei fortalecendo o meu joelho e só depois vou poder me programar para futuros eventos!

Após a prova, conseguimos falar rapidamente com Oscar Galindez, esausto, Galindez estava preocupado com o 70.3 de Cancun, no qual deveria manter um bom resultado perante seus patrocinadores.

“ Achei o percurso da bike perigoso, haviam crianças cruzando a pista, e a decisão de por 650 atletas em um circuito de 18km trouxe grande problemas de vácuo, e quando alcançávamos pelotões de retardatários, eram bastante confuso conseguir ultrapassa-los, por que ninguém queria ceder 1cm.”

Também conseguimos uma exclusiva com o grande triatleta Fred Monteiro.

HD: Fred, o que você achou da prova (70.3) ? (Lugar, hotelaria, organização da prova)

FM: O lugar da prova e bacana,mas não tem estrutura para um evento do tamanho de um 70.3,os hoteis são bons,mas você tem que procurar opções em piçarras,pois não tinha hotel suficiente para todos.e quanto a organização,acho que fizeram o possível dentro das normalidades do local para que a prova ocorresse bem,achei que tinham bons postos de hidratação,faltou um pouco de fiscais na bike,e a única coisa que realmente reclamo e aquela parte de corrida dentro do parque,foi horrível!!!!!!

HD: Qual a sua avaliação sobre sua participação ?

FM: Minha avaliação quanto minha participação foi satisfatória,pois perdi meu 4 gels,no pedaço de paralelepípedos no início da bike,e não pude me alimentar de forma adequada ate a etapa de corrida,e sofri a conseqüência durante o meio do ciclismo e principalmente na 2 metade da corrida,e quebrei feio,mas graças a deus consegui segurar 5 posição

HD: Quais as próximas provas que pretende correr ainda esse ano ?

FM: Minhas próximas provas serão as etapas do Troféu Brasil.

HD: Quando vamos poder vê-lo se dedicando mais aos longas ? Em mundiais ?

FM: Quanto a minha dedicação as provas mais longas,não sei ainda,vou continuar correndo todas as distancias,mas tenho um projeto para próximo ano,de correr os mundiais de longa e 70.3,mas isso dependera do que poderei fechar de patrocínio para próximo ano.

Então, após tanta força, confusão, choro e comemoração, a classificação ficou assim:

Elite Masc.

1° Oscar Galindez 03:54:23
2° Igor Amorelli 03:55:06
3° Juracir Moreira Jr 03:59:52
4° Ivan Albano Jr 04:07:02
5° Frederico Luiz Monteiro 04:10:10
6° Frank Silvestrin 04:11:34
7° César Ottaviani 04:20:53
8° Newton A. Weber 04:24:45
9° Glower M. Kujew 04:29:25

Elite Fem.

1° Mariana Ohata 04:25:34
2° Vanessa Gianinni 04:25:40
3° Ana Lidia dos Santos 04:29:20
4° Adriane G. M. da Silveira 04:54:27
5° Alesandra R. de Carvalho 04:57:17

Grande abraço a todos, bons treinos e até a próxima...

...

O + rígido, o + leve ?? Quem disse ?! Ah, ta ...

2008-08-13T15:50:00.000-07:00

Novo VumaQuad 560g. O mais leve, o mais rígido.

Teste CEN
Do último ano o CEN (Comitê Europeu de Normalização) aumentou em 20% a carga utilizada
em seus testes de esforço. A ZIPP tem o orgulho de dizer que o VumaQuad passou por eles
com sucesso total.

O novo pedivela foi testado em mais de 100.000 ciclos no novo padrão de 1.800 Newtons e
aprovado. Esse é um padrão de teste que muitos fabricantes afirmam ser muito criterioso, mas
ainda não foi o suficiente para barrar o VumaQuad.

O começo
Segundo as regras de propaganda, deve-se falar sobre as novidades em primeiro lugar. O
problema é que cada detalhe deste pedivela é a última palavra em tecnologia.
O VumaQuad é uma peça de 4 hastes, com diâmetro interno de 110mm, sendo uma delas
integrada ao próprio braço do pedivela, o que aumenta muito sua rigidez. Suas coroas com
50/34 e 53/39 dentes presas as 4 hastes, garantem uma gama completa de opções de
transmissão para toda e qualquer situação.

Para aumentar ainda mais a rigidez, um eixo enorme de 30mm liga suas duas alavancas. Essa
inovação em pedivelas com rolamentos externos é a certeza de mais rigidez ao conjunto.
Como resultado, o VumaQuad é um pedivela que estabelece um novo padrão em termos de
performance, sendo o mais leve e ainda assim 33% mais rígido que o 2° mais leve no mercado.
Isso sem esquecer sua aprovação no novo padrão de teste de esforço para pedivelas do CEN,
20% mais exigente que anterior.

As 4 hastes
Combinando toda experiência em Carbono da ZIPP e sua parceria com o fabricante de coroas
líder do mercado, foi possível a criação de uma peça de 4 hastes com peso reduzido, que ainda
assim apresenta uma durabilidade maior que a encontrada em qualquer outra peça de 5 hastes
no mercado.

Coroas
O nível de rigidez da coroa de 53 dentes e 4 hastes ZIPP mostra que ela é quatro vezes menos
flexível que as de 5 hastes no mercado. O resultado final é uma coroa de 4 hastes com
diâmetro interno de 110mm que oferece 14% mais rigidez que qualquer outra coroa de 5
hastes.

A tecnologia de tratamento do Carbono
A Zipp utiliza um novo e revolucionário sistema de soldagem, três vezes mais resistente que os
primeiros sistemas utilizados para unir as partes de carbono. Com isso cria um pedivela “pesopena”
de grande rigidez, o que ajuda o VumaQuad a passar em todas as baterias de testes de
esforço como os novos padrões estabelecidos pelo CEN.
Compacto ou inteiramente versátil

O novo design de furos internos FullRange 110 permite ao mesmo VumaQuad, tanto o uso de
coroas 50/34 quanto 53/39, e melhor: sem que haja qualquer perda de rigidez.

Os rolamentos

O VumaQuad tras a opção de ser montato tanto com rolamentos de aço (Standard) quanto com
rolamentos de Cerâmica, ambos seguindo os mais rigorosos padrões ZIPP.

O padrão utilizado nos rolamentos de rodas ZIPP segue as especificações ABEC-5 Grade-10*,
com esferas de aço tidas comos as melhores, duas vezes e meia mais redondas que as
encontradas em outros rolamentos no mercado.

Como espera-se os mesmos resultados nos rolamentos do movimento central, a ZIPP buscou
um fabricante de rolamentos que atendesse essas expectativas de padrão e consistência. Além
de rolamentos com os mesmos padrões das rodas, criou os únicos a utilizar a graxa DuPont
Krytox®. Ao custo de U$85 cada 28g, essa é a graxa mais cara do mundo, porém seu uso
garante aumento de 2 ou 3 vezes na vida útil dos rolamentos.

*
ABEC
A proposta do comitê ABEC (Annular Bearing Engineers Committee) consiste no estabelecimento de padrões de
tolerância para dimensão, geometria e ruído dos rolamentos, permitindo à indústria e o consumidor a comparação
dessas peças.

Sua escala consiste em ABEC 1, ABEC 3, ABEC 5, ABEC 7 e ABEC 9 (melhor).
Quanto maior o índice ABEC, melhor a qualidade do rolamento.
Para ciclismo, um índice 5 é excepcional, índices 7 e 9 são reservados para rolamentos com necessidade de rotação
acima de 1000 RPM.

GRADE
O grau de uma esfera de rolamento mede sua circunferência de acordo com a seguinte escala: Grade 300, Grade 25,
Grade 10, Grade 5, Grade 4 e Grade 3 (melhor)
Quanto menor o índice, melhor a qualidade da esfera.
Existem outros índices na escala, mas esses passam uma boa idéia da escala.
Para ciclismo, um índice 10 é excepcional, índices 4 e 5 são usados em esferas de cerâmica.
Em resumo, quanto maior o ABEC e menor o GRADE, melhor será o rolamento.

Fonte:

www.zipp.com , acesso em 12/08/2008

Tradução:

www.3adistribuidora.com.br

As Máquinas Do Ironman Brasil

2008-06-13T15:31:00.000-07:00

Lógico que não poderíamos deixar de mostrar as mais lindas máquinas pedaladas no Ironman Brasil 2008.

Esse ano, com algumas mudanças no percurso, tornou a velocidade média um pouco mais alta, o que fez o recorde do percurso do ciclismo ser batido duas vezes no mesmo dia.

A melhor marca, antes cravada em 4h28'28" por Eduardo Martin Sturla em 2001, com média de 40,3km/h, foi batida primeiramente pelo Francês Sanson Benjamin com o tempo de 4h27'53" , média de 40,4km/h ,

Benjamin com sua Look 496

nada menos que 7' 51" depois, Eduardo Sturla retomou o reinado de melhor pedal marcando o tempo de 4h27'01" ,com média de 40,44km/h, isso mesmo, apenas 0,04km/h melhor que Sanson Benjamin !!

Eduardo Sturla com sua Cervelo P2 Carbo

Outro grande pedal, que mostrou estar recuperado após combater um cancêr em 2006, o alemão Olaf Sabatschus, que pedalou em uma bike totalmente tradicional para a casa de 4h38'17" com média superior a 38,8km/h.

Olaf Sabatschus botando potência em sua Wave

Esperávamos e ficamos esperando, foi um resultado do argentino Oscar Gaildez, que, por fortes cãibras, não pedalou nada bem. Particularmente achava que ia fazer um grande pedal, até mesmo pelo SetUp super agressivo de sua bike, com desnível selin/guidão maior que 10cm (ele sempre foi conservador neste ponto) e o uso de uma roda Zipp 1080 na dianteira.

Oscar Galindez em sua Cervelo P3 Carbo

Vimos também um pedal muito consistente de Fernanda Keller, extremamente agressiva e atacando todos os "morros" e retornos do percurso do ciclismo. Por falha da cronometragem, não temos o tempo dela no pedal, só presenciamos ela buscar muitas posições no ciclismos. Fernanda pedalou pelo segundo ano consecutivo uma Cervelo P3 Carbo com rodas Bora da Campagnolo. Custo médio da bike de Fernanda Keller, R$ 20.000,00

Belas bicicletas, grande performances, um grade show para quem presenciou !!

Fernanda Keller em sua batalha com uma Cervelo P3 Carbo

Conseguimos chegar um pouco mais perto, para você ver melhor os detalhes dessas máquinas à glicogênio .

Como é o caso da Look 496 de Sanson Benjamin, bike extremamente rígida, leve e aerodinâmica, uma beldade sobre rodas. Valor de sua bike beira os

R$ 28.000,00.

Outra bela bicicleta é a Wave do alemão Olaf, Empresa relativamente nova, a Wave tem apenas esta bike no mercado, é uma bicicleta de geometria tradicional (72° a 74°)que canot especial para poder deixar o atleta a posição ideal para um triathlon de longa distância, (78°).(Wave já desenvolve um novo modelo para TT e Ironman, deve ser lançada final deste ano para chegar no mercado mundial em 2009.)

Olaf dispensou inclusive os tradicionais guidões TT e usou sua Wave o mais próximo possível do projeto inicial.

Não podia faltar, é claro, uma fotinho do pé-de-vela que Olaf usa, nada menos que um de tamanho 177,5mm, o que é enorme para um atleta com apenas 1,71 de altura. Olaf usa um conceito único, aumentando o tamanho de sua alavanca e diminuindo sua cadência. Muita potência e pouca contração muscular.

Outra bicicleta muito bem observada foi a Cervelo P3 de Oscar Galindez, chamou a atenção pelo seu SetUp de rodas, 1080 diant. e Disc.Tras, Rodas muito mais fechadas que usualmente vemos, teoricamente dariam menor arrasto aerodinâmico frontal, ao cortar o vento, porém, sua estabilidade a ventos laterais estava bastante comprometida, arriscou e o dia colaborou, com quase nenhum vento, pena que Galidez não estava bem, e sentiu fortes cãibras já no ciclismo. Custo médio da Bike, R$ 20.000,00

Claro que não poderia deixar de mostrar a minha bike, uma Cannondale 2001, Aluminio A6, Rodas Spinergy diant. e Zipp tras. 650.

Grande abraço a todos e bons treinos,

Post by, Hugo Eduardo

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IRONMAN BRASIL 2008

2008-06-02T07:10:00.000-07:00

Estranhamente difícil, foi assim a última edição do Ironman Brasil. Apesar do clima agradável e do lindo dia de pouquíssimo vento, vimos verdadeiros gigantes do triathlon caírem aos pés do Ironman em Florianópolis.

Largada as 07:00hs com a água de temperatura 20°C. Uma natação estranha, apesar de não termos uma correnteza visível, os atletas pioraram seus tempos em quase 10minutos em relação ao ano anterior.

Mais tarde foi diagnosticado uma correnteza, juntamente com o arrasto das bóias, o que tornou o percurso da natação um pouco mais demorado.

O primeiro a sair da água foi Sanson Benjamin, com 50’52”, considerado o mais rápido na água de todos os tempos no triathlon mundial, Sanson abriu 9 minutos dos mais cotados à ganhar a prova ( Olaf, Galindez e Sturla).

No feminino, quem deu show na água foi Carla Moreno, saindo entre os primeiros homens, Carla fez uma natação fortíssima, tentando abrir o máximo tempo entre as concorrentes.
No percurso da bike, os “velhos” conhecidos do Ironman Brasil voavam no novo percurso, com algumas mudanças que aumentava em monotonia e ganhava em velocidade. Apesar do percurso se repetir em alguns trechos, este ficou um pouco mais rápido.

Ao final, o incrível Francês Sanson Benjamin batia o melhor tempo no Ironman Brasil no ciclismo com o tempo de 4h27’53”, porém, poucos minutos depois chegou Eduardo Sturla, campeão do Ironman Brasil 2001, para baixar ainda mais o tempo com 4h27’01”, baixando ainda mais a melhor marcar no ciclismo.

Quem ficou apagado no ciclismo foi o melhor pedal do triathlon mundial, o argentino Oscar Galindez, que já vinha sentindo fortes câimbras no quadríceps direito.

No Feminino, vimos Fernanda Keller fazendo um pedal fortíssimo de recuperação, sprintando em todos os morros para recuperar posições e ficar bem posicionada para a corrida.

A corrida, apesar de um clima ótimo, estava com baixa umidade no ar, o que fez os atletas suarem demais e perderem, além de água, muitos eletrólitos, resultando em problemas para quem não se preparou e suplementou direito.

Foi onde vimos gigantes cairem, um atrás do outro. Oscar Galindez, Carla Moreno, Frederico Monteiro foram os primeiros a abandonarem, entre outros tantos que, mesmo com fortes dores, conseguiram acabar a prova.

Sanson Benjamin perdeu a 1° e 2° posição na corrida para Eduardo Sturla e Olaf Sabatschus. Fernanda Keller (44) caçou Hillary Biscay (29), ultrapassando-a e vencendo novamente um Ironman para a felicidade dos torcedores brasileiros.

No masculino, o aparente imbatível Sanson Benjamin não conseguiu manter o rítimo fortíssimo na maratona do argentino Eduardo Sturla (2h58’00”) e muito menos do alemão Olaf Sabatschus (2h55’45”). Porém, Sanson conseguiu sua vaga para o mundial, em outubro na Ilha de Kona, Hawaii com sua 3° posição geral.

Dos brasileiros, o destaque foi Raul Furtado, que, apesar de pouquíssimo conhecido, fez uma 5° colocação, assegurando sua vaga para o mundial também. Em 7° Ivan Albano fez a festa, juntamente com Fabio Carvalho e Lucas Pretto que fecharam o pódiun na elite.

Reultados Masculinos:

EDUARDO STURLA 08:28:24
OLAF SABATSCHUS 08:38:56
SANSON BENJAMIN 08:41:32
PETR VABROUSEK 08:53:57
RAUL FURTADO 08:55:01
EZEQUIEL MORALES 08:55:53
IVAN ALBANO JUNIOR 08:58:54
FABIO CARVALHO 09:02:51
SEBASTIAN PEDRAZA 09:05:17
LUCAS DA SILVA PRETTO 09:09:14

Resultados Femininos:

FERNANDA KELLER 09:42:50
HILLARY BISCAY 09:56:08
LADISLAVA CISAROVSKA 10:06:10
CAMILLA LINDHOLM 10:14:01
HARSANYI ZSUZSANNA 10:18:04
MARIA SOLEDAD OMAR 10:19:55
RITA CORREIA 10:40:43
FLORENCIA GIUSTI 10:59:14
ROSALIA DE CASTRO 11:07:03
VALERIA MENEZES ROSATI 11:16:37

Na próxima matéria, iremos mostrar as máquinas que foram pedaladas nessa edição do Ironman Brasil.

Abraço a todos e bons treinos,
Hugo Eduardo

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Expo-Ironman

2008-05-23T16:25:00.000-07:00

Pessoal, desculpa não ter escrito antes, mas estive muito ocupado nesta semana, muita muvuca gira em torno de Jurerê Internacional, praia de Florianópolis,SC. Neste final de semana acontece a única seletiva latino americana para o mundial do Ironman no Hawaii.

A semana começou mesmo na quarta feira (21/05) as 09:00, quando abriam-se as tendas para a Expo-Ironman.

A Expo conta com mais de quize lojas de todo o Brasil, estivemos lá dentro pouco antes da abertura do evento, aproveite para ver agora, pois 5min depois estava lotado,:

A primeira loja é a Barcellos Bike, que mais uma vez surpreendeu com sua estrutura e novidades, que trouxe para o Brasil as rodas Gray, americanas, que surpreende pelo otimo custo/benefício e sua beleza.

Outro Lojista, local e muito famoso, é Della Giustina,

Mais uma vez, veio em peso com a Merida, e esse ano trouxe junto a Sundown em sua versão TT, totalemente de carbono;

Direto de Curitiba, senhor Max. da Kona Bikes, pegamos ele arrumando a loja, mal tinha desembalado seus equipamentos para expor.

Mais uma vez, Max trouxe as lindas Canadense Cervelos.

Mas, a grande surpresa, foi a 3ADistribuidora, empresa representante de grande marcas no Brasil como a : Zipp, Gray, Orca, Argon18, entre outros. A 3A trouxe as Bikes da Argon18 e um protótipo da GRay para um livre TestDrive com os atletas e entusiastas que passavam no local.

Com os primiros quadros as Argon18 no Brasil, e uma protótipo da Bike Gray, que ainda está em desenvolvimento. Promete ser a maior onda de 2009 entre os triatletas de longa distância, aguardem...

E olha quem apareceu no TestDrive da 3A, esse mesmo, Armando Barcellos, homem de ferro de melhor resultado na historia do Brasil no Ironman do Hawaii entre os profissionais.

Armando à esquerda e eu a direita, babando numa Argon18, Element-112. Perguntem se eu andei !!!

É isso aí pessoal, agora vou comer massa e por as perninhas para cima que domingo tenho um Ironman para fazer, na próxima semana estarei postando fotos da prova e dando meu depoimento.

Grande abraço a todos e bons treinos.

Post by hugo Eduardo de Amorim...

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NOVA CONTRATAÇÃO DA ARGON18

2008-05-11T17:38:00.000-07:00

Kieran Doe chooses Argon 18

Montreal, 1° de maio, Argon18 ficou particularmente feliz em anunciar o novo apoio ingressado em sua equipe, Kieran Doe, triatleta da Nova Zelândia, inqüestionavelmente o atleta mais promissor e a nova estrela no mundo do triathlon.

A Argon18 agora está perfeitamente completa para ganhar o mundo com toda força.

A parceria entre a Argon18 e Kieran foi fechada na Jianni Koutsos of FRF-Sport of New Zealand, exclusivo distribuidor da Argon18 lá (NZ).

O diretor do programa de distribuição da Argon18, Marc-André Perron, aprovou a contratação dizendo: “Kieran é um atleta com um talento abençoado. Ele é um excelente nadador e tem um pedal muito forte. Ele é ousado e sempre está entre os primeiros nas competições. Está claro, que as suas qualidades em cima de uma bike da Argon18 trará, naturalmente, grandes resultados.

No caminho para o Ironman do Hawaii (ainda falta a qualificação), Kieran pedalará o modelo E-112 da Argon18. Esse modelo é a versão mais modesta da E-114, projeto vencedor do primeiro prêmio do Instituto de Design de Montreal em 2007.

Sobre Kieran Doe

Kieran Doe é um triatleta da Nova Zelândia, que, cada vez mais tem surpreendido no triathlon mundial. Com apenas 26 anos, ele tem sido observado como o mais promissor atleta no triathlon de longa distância.

Seus principais resultados são:

05/01/20081st Place Port of Tauranga Half Ironman1st Place Port of Tauranga Half Ironman, Saturday January 5, 2008, my time was 3:56:4125/11/2007

1st Place Panasonic Triathlon Series race 11st Panasonic People\'s Triathlon Series,Maraetai, 25th November 2007 time of 1hr56min 1st swim 1st bike 1st run27/08/2007

1st Place Ironman Canada1st Place in Ironman Canada 1/1/1 Run 00:48:50 Bike 04:38:24 Swim 03:02:06 Total 08:32:4517/09/2006

2nd Place at Cancun 70.3The Hottest race i have ever done -

2nd place to Simon Lessing03/07/20063rd Place at Challenge Roth GermanyQuelle Challenge Roth, the world’s largest long-course triathlon -

Third Place -WOW!11/06/2006Eagleman Half Ironman-Columbia USA

2nd place in a very good field finishing in 3hours 55minutes09/01/2006Port of Tauranga Half Iron Man -

2nd PlaceGut-wrenching but I'm happy. I raced really well and that's all you can ask for.01/01/2006Eves Surfbreaker Sprint Tri -

1st PlaceI managed to stay in front from start to finish and had a very enjoyable race. See my Diary Entry for more info and photo's.8/12/2005Taupo Half Iron Man -

1st PlaceFirst Place in 3hr 56min 55sec breaking Terenzo's course record set last year and had a win by 9mins 04/12/2005Central Med Tinman Triathlon -

1st PlaceSunday 4th of December racing at this year’s Central Med Tinman Triathlon in Mt Maunganui -

still had what is takes to win an Olympic distance triathlon03/07/2005

Quelle Challenge (ex Ironman) in Roth, GermanyKieran ran 3:37 to finish 21st in 8 hours 50 minutes.

"It was great to lead off the bike and swim, but I knew there was nothing there for the run from the first step".

site oficial do Kieran: http://www.doeboy.co.nz/

fonte: http://www.argon18bike.com/, acesso em 10/05/2008

Post by, Hugo Eduardo de Amorim...

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IRONMAN

2008-05-01T18:13:00.000-07:00

É isso aí pessoal, faltam apenas 25 dias para o Ironman Brasil, a maior competição de triathlon da América Latina.Esse ano as inscrições foram limitadas em 1.250, com recorde de procura, estas se esgotaram a 1 mês da data limite de inscrição, um grande recorde comemorado pelos organizadores, Carlos Galvão e Naida Freitas.

Veja nossas apostas dos principais candidatos à vencerem a prova:

Oscar Galindez: Argentino, Tri-campeão da prova, vem de um excelente resultado, Vice-campeão mundial do 70.3 .

Olaf Sabatschus: Alemão, Bi-campeão da prova, já foi Top 5 no mundial Ironman do Hawaii, totalmente recuperado de um câncer, voltou a vencer no 1° Ironman da China em abril.

Petr Vabrousek: República Checa, Campeão mundial 2006 triathlon de longa distância, 6° no último Ironman Brasil e vem esse ano com um ótimo 2° lugar no Ironman da Malásia, considerado um dos mais duros do mundo .

Eduardo Sturla: Argentino, Campeão do 1° Ironman Brasil em Florianópolis, um atleta com grande constância e sempre esteve entre os melhores do mundo em Kona, Hawaii.

Sebastian Pedraza: Italiano que vem se mantendo entre os Top 5 no Ironman Brasil, um eterno candidato a vitória, mas só candidato.

E os brasileiros?? Bom, com a ausência de Reinaldo Colluci, maior nome do triathlon brasileiro atualmente, que esta em fase final de preparação para as Olimpíadas, estamos na verdade sem representantes ao título de campeão para esse ano.

Porém, estaremos bem representados por:

Alexandre Ribeiro: Bi-campeão mundial do Ultraman e deve usar o Ironman Brasil para treino.

Virgílio de Castilho: grande nome no triathlon internacional em curtas distâncias e olímpicas, está mudando de foco, se especializando em longas distâncias.

Fábio Carvalho: ex-recordista do Ironman Brasil entre brasileiros que vem atrás de um bom resultado em provas longas.

Frederico Monteiro: Santista que vem em ótimos resultados com o 2° lugar no Ironman 70.3 de Portugal no ultimo mês. Fredinho vem para melhorar seu desempenho de 2005 no Ironman Brasil, 9° na ocasião.

Roberto Lemos: ex-campeão amador no mundial Ironman do Hawaii, e campeão brasileiro de triathlon de longa distância em 2002, de volta a largar entre os profissionais no Ironman Brasil.

Feminino, falemos pouco pelo baixo número de atleta, porém de alto nível.

Fernanda Keller: Eterna princesa e rainha do triathlon brasileiro, está no seu 22° ano como IronGrill, sempre com resultados expressivos e constantes, foi 6 vezes top 3 no mundial do Hawaii, mesmo sem grande reconhecimento entre os brasileiros, Fernanda é sempre um nome cotado à ganhar uma prova.

Carla Moreno: excelente triatleta em longas distâncias, não teve um bom resultado em 2004 no Ironman Brasil, porém vem com excepcionais resultados em distâncias de meio-Iron, recentemente abandonou o triathlon de curtas distâncias por falta de apoio da Confederação Brasileira, vem muito motivada a ter um ótimo resultado no Ironman Brasil.

Rita Correa: triatleta de longas distâncias, tem bons resultados internacionais, e título brasilero de longas distâncias, pode ser um nome a brilhar nesta edição do Ironman Brasil.

Hillary Biscay: Americana, especialista em Ironman desde seus 19 anos, com bons resultados internacionais, sempre entre as top 10 em Ironman's internacionais em com um 20° lugar no último mundial Ironman Hawaii.

Estaremos cobrindo a prova na integra, com postagens semanais até o RaceDay.

post by, Hugo Eduardo de Amorim

cooperação, Andressa Sommer Ozorio

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O triatleta do ano em Longas Distâncias

2008-04-20T12:26:00.000-07:00

O Dinamarquês Torbjorn Sindballe, agora mais conhecido como Thunderbear, foi considerado “o triatleta do ano” em provas de longa distância pela revista “Triathlete Magazine”, sendo o mais consistente em provas do gênero em 2007.

Combinando treinamento forte e tecnologia de ponta, Thunderbear começou a temporada de 2007 com uma 3° colocação no Ironman da Nova Zelândia e posteriormente um 4° lugar no World long distance Champs, Lorient, France, mundial da ITU de triathlon de longa distância .

Tudo para sua principal grande conquista, no último outubro, uma 3° colocação no mundial do Ironman de Kona, Hawaii, conquistando o “best time- split” na bike com o tempo de 4h 25'26”, a bordo de sua super Element-114 desenvolvida pela Argon18.

Um atleta não apenas feito de suor, mas também de tecnologia.

Inovando com uma estratégia de combater o forte calor da Big Island vestindo uma roupa branca que cobria 80% de seu corpo.

TS: Como sou um atleta muito grande, aqueço muito rápido, por isso desenvolvemos um tecido que repelia o calor do sol, me deixando menos quente durante a prova. Cheguei a usar, boa parte da etapa da maratona, uma luva cirúrgica com gelo.

Thunderbear já havia despertado a atenção de todos quando, em 2005, cravou o melhor tempo do mundo na bike em uma prova de Ironman, (Bike Record Ironman triathlon World Championsships: 4.21.36) em St. Anthonys, conquistando uma 2° posição geral.

Vamos ficar de olho neste urso dinamarquês, em 2008, promete muito mais !!!

Fontes:

http://www.sindballe.dk, acesso em: 20/04/2008
http://www.ironmanlive.com, acesso em: 20/04/2008
http://www.triathletemag.com, acesso em: 20/04/2008

http://www.argon18bike.com, acesso em: 20/04/2008

Grande abraço a todos e bons treinos,

Hugo Eduardo...

Acerto final: Aerodinâmica X Biomecânica = BikeFit

2008-03-18T07:18:00.000-07:00

Bem além do carbono, do DryFit e dos monitores cardíacos, está o trabalho científico, físico, fisiológico, anatômico e biomecânico desenvolvidos em laboratórios que podem diminuir minutos preciosos na etapa de ciclismo ( até 90segundos a cada 54km).
San Diego, Califórnia, é onde fica o túnel de vento altamente especializado em análise de aerodinâmica de BikeFit do mundo, o San Diego Air & Space Technology Center. Grandes nomes já passaram por lá, como Lance Armstrong, Chris McCormack, Faris Al Sultan, Torbjorn SindBalle, Chris Lieto e todos os grande fabricantes como: Argon18, Cannondale, Trek, Look, Kuota, BMC, etc.

Um sonho para qualquer amante de bicicletas que deseja uma pedalada perfeitamente sincronizada em potência e aerodinâmica.
Vamos analisar Aerodinâmica e Potência :

Aerodinâmica analisada no que se refere a todo impedimento que atleta e a bike sofrem quando o ar os toca. É impossível o vento não toca-los, porém podemos fazer com que toque de forma mais harmoniosa, fluindo da parte anterior até a posterior sem grandes obstáculos.

Potência é toda a força que o ciclista impõem no pedal, usando como combustível seu glicogênio muscular e oxigênio adquirido pelos pulmões. O pulmão de um atleta pode conter até 5 litros de ar, destes apenas 16% são O2.

Então é simples, ponha o atleta o mais aerodinâmico possível e mande pedalar forte. Errado, pouquíssimos atletas conseguem permanecer em uma posição tão agressiva por muito tempo e conseguir respirar bem para manter uma boa potência por muito tempo.

Logo, você terá que acertar o ponto entre aerodinâmica e potência, é exatamente isso que se faz em San Diego. Não adianta uma posição com o clip muito baixo, trazendo seu tronco numa linha bem horizontal, isso diminuiria o arrasto aerodinâmico, porém diminuiria a quantidade de ar inspirado, já que a posição mais agressiva diminui a amplitude torácica e o trabalho diafragmático.

Aí entra toda a pesquisa e tecnologia, achar um ponto exato entre aerodinâmica e potência que resulta em alta performance. Resumidamente, o atleta é posto para pedalar em um rolo especial dentro do túnel de vento, e sua potência, batimento cardíaco e respiração são monitorados juntamente com o arrasto aerodinâmico. O teste começa numa posição bem conservadora e vai evoluindo até a mais agressiva. No momento em que os especialistas interpretam que os sinais fisiológicos entram em sofrimento, esse é o momento máximo atual do atleta, isso significa que, uma posição mais agressiva, o deixaria mais aerodinâmico, porém não terá forças para se manter potente por muito tempo. Não adianta você por o clip baixo se não consegue manter-se nele por muito tempo.

O custo é de U$$ 1.000,00 por hora, normalmente um atleta experiente faz um Bike Fit em 1hora. Existem outras alternativa mais baratas no Brasil, um bike fit sem túnel de vento sai numa média de R$ 150,00

Maiores informações, http://www.lswt.com/

att, Hugo Eduardo...

A BIKE DO MOMENTO

2008-02-21T14:24:00.000-08:00

Sim senhores, a ELEMENTE–114 da Argon-18 é a bike do momento no mundo do triathlon de longas distâncias.
ARGON, um elemento químico de número atômico 18, pertencente aos gases nobres, responsável pelo azulado nas lâmpadas fluorescente, é conhecido pelo seu comportamento inerte sob alta pressão e calor.
Assim como sua versão imbatível criada para os altos níveis de exigência imposta no Ironman de Kona (Hawaii).
A espera com mais de um ano para a apresentação da E-114 valeu a pena, assim demonstrou o Dinamarquês Torbjorn Sindballe na ultima edição do mundial do Ironman do Hawaii disputado em outubro de 2007.

Nada menos do que a conquista do melhor tempo no mundial do Ironman de Kona (Hawaii), best split com o tempo de 4h25’ média de
40,8km/h nos ventos fortes da ilha de Kona.

Esse é o resultado de um duro trabalho de seus projetistas e atletas, esculpindo uma máquina de pedalar, 100% carbo, de nano-tecnologia (6006 HM Nano-Tech ).
ONE MAN, ONE VISION, ONE BIKE...

apenas o início

2008-01-31T13:47:00.000-08:00

Resolvi criar esse blog, não só para dividir minhas experiências como atleta, mas também com propósito de divulgar o esporte em todos os âgulos, noticiando o que ocorre ao redor do mundo em notícias periódicas.

Agradeço a todos que acompanharem e sucesso ao Blog.

abraço a todos e bons treinos...